Ruokavinkkejä?!?!?!?

[esmaralda]

Nyt tarvittaisiin ruokailuvinkkejä. Pitäis saada itsensä kuntoon. Harrastan jumppaa ja lenkkeilyä. Jotain proteiinipitosta ja sellasta millä saisin sokerikierteen katkaistua ja itseni kuntoon. ELi antakaa joku esimerkki teidän ruokailuista päivän aikana.

 

[SuBi]

äh, ei mitään. Käytä hakua

 

[pakkiis]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=57369

Käytä kohtaa haku, ja käytä maalaisjärkeä, palvelinta on turha ruuhkauttaa avaamalla uusia threadeja näinkin yksinkertaiselle kysymykselle.