"Ruokavalio kuntoon"

[Superstock]

Morjes! Moneen lauhdutus threadiin on sanottu "aamu aerobista ja ruokavalio kuntoon.." Voisko joku selventää tänne mitä tarkalleen ottaen tämä ruokavalio kuntoon tarkoittaa. Mitä ei sais syödä, mitä pitäisi, millon?? Ja tuskin tämä kuitenkaan mitään diettiä tarkoittaa??

 

[Mupa]

Morjes! Moneen lauhdutus threadiin on sanottu "aamu aerobista ja ruokavalio kuntoon.." Voisko joku selventää tänne mitä tarkalleen ottaen tämä ruokavalio kuntoon tarkoittaa. Mitä ei sais syödä, mitä pitäisi, millon?? Ja tuskin tämä kuitenkaan mitään diettiä tarkoittaa??

Laihdutuksesta kun on kyse niin dieettiähän se meinaa.
Alota täältä: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=13927

 

[JohnnyB]

Aiemmin postiettu sama kysymys löytyy täältä http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?p=2711868#post2711868