Rintarangan jumi?

[-Stone Cold-]

Voiko rinta"ranka" mennä niin juntturaan, että oireilee hengitysvaikeuksina ja lähes sydänvaivoilta tuntuvina oireina?
Mulla on pitkään jatkunut vaiva just ed.mainituilla oireilla, sydän on tutkittu pariin kertaan, ainakaan mitään sepelvaltimotukoksia ei ole todettu.
Silti joskus tuntuu siltä, että se on infarktia nyt + hengittäminen pistää hanttiin varsinkin treenipäivien iltoina. Kuitenkin kaikkea jaksaa tehdä ihan hyvin, varsinkin salilla. Ei luulis sydänvaivaisen pystyvän treenaamaan nousujohteisesti ja progressiivisesti yli 4 kk putkeen?

Treenistä sen verran, että on "läskibodailua" omaksi huviksi, ilman mitään kilpailutavoitteita, seniori kun olen (43 v), kaksijakoinen ohjelma, kolme kertaa viikossa. Esim. vaikka penkissä 2 x viikko 2-3 sarjaa X 6-8 toistoilla x 120 kg...just viime maanantaina 6 X 130 kg. (kai tuo siihen rintarankaan vaikuttaa, mutta treenissä ei tunnu mitään kipua yms).

 

[risumies]

Stone Cold: -Voi.

"Voiko rinta"ranka" mennä niin juntturaan, että oireilee hengitysvaikeuksina ja lähes sydänvaivoilta tuntuvina oireina?"


Tosin, nuo oireet nyt on kuiten sellaisia, etten ainakaan itse uskoisi tällaista netti arvailua, vaan kävisin tohtorin kautta selvittämässä onpiko siellä pumpussa mitään sellaista, joka nuo oireet selittäisi. Ja jossei ole, niin alla olevin neuvoin etiäpäin...

Suosittelen ammattilaisella käydä aukomassa rangan liikerajoitukset, jos sinne on jo sellaisia päässyt syntymään, joista ei omin avuin pääse eroon. Sitten voikin omatoimisesti ylläpitää sitä liikkuvuutta mm. erilaisin rangan liikkuvuusharjottein ja hartiarenkaan lihaksiston venytyksin.

 

[iipe]

Juuh, mulla oli aikas samanlaisia oireita, hengitys välillä hyvin raskasta, villtelyjä rintakehässä ja välillä tuntui kuin olisi kuuma sukkapuikko keuhkoputkessa. Olin työni vuoksi lakannut liikkumasta, ja kotonakaan ei tullut muuta kuin maattua. Oireiden pahettua aloin sitä selvittämään ja lääkärin diaknoosi oli juuri tuo rintaranka. Sain lähetteitä, ensin hierontaan sitten kiropraktikolle ja lopuksi fysioterapiaan. Yhteensä kävin noissa joku 20 kertaa ja mistään ei ollut minulle havaittavaa apua. Fysioterapisti ehdotteli kaikkee liikuntaa mm. joogaa.

Sali harrastuksen aloitettuani oireet alkoivat hävitä n. kuukauden kahden jälkeen ja nyt (n.8kk salia, nii ja oon 39v.) en niitä enää havaitse. Kait mä oon tehny ehkä tarkoituksella kaikkii ylävartalon kiertoliikkeitä korostetusti, tiedostaen tuon rankaongelman.