Rintalihakset kipeet

[karvan0ppa]

Kävin eilen salilla pitkästä aikaa, kolme kuukautta oli väliä edelliseen kertaan. Sinä lämmittelin ja rupesin nostelemaan, kevyesti penkistä nostelin ja muuta treenailin. Nyt on rintalihakset turvonnu, ihan vitun kipeet, kävellessä hyllyvät. En tiiä onko siellä jotain nestettä sisällä tai jotain, voiko niin käydä? Ei oo ikinä käyny näin.. sattuu vitusti ku hyppii tjtn. lääkäriin vai odotella päivä tai pari? Onko kokemuksia?

 

[Niemis]

Itellä aina pidemmän tauon jälkeen sama homma

 

[Vurki]

Itselläni on joka ikisen rintatreenin jälkeen tissit aivan saatanan kipeänä. Kovia DOMSeja vain, en tiedä miksi juuri rinnassa. Eipä ole ollut haittaa.

 

[pnuQ]

dont feed the troll