Rintakehän (ja selän) oudot kiputilat

[Porkkanaraastin]

Kolmisen viikkoa sitten treenasin normaaliin tapaan punttia, kun eräänä aamuna heräsin ja huomasin, että olkapäitä viedessä eteen tuntui rintalastassa outo kipu. Lihaksia jännittäessä kipua ei ilmennyt, joten päättelin, että kyseessä olisi joko rintalastan
tai siihen rustolla kiinnittyvien kylkiluiden päiden kipu. Luulin, että olin nukkunut vain huonossa asennossa ja olin noteeraamatta asiaa sen kummemmin.

Parin päivän päästä treenasin rintaa ja samaa lievää kipuilua. Ensimmäisessä kovassa sarjassa kipu yltyi ja jätin rinta-treenin siihen. Kevyttä muuta jumppaa ja kotiin ihmettelemään. Parin päivän päästä kipuilua ei enää tuntunut. Salilla treenasin leukoja ja rintalasta otti osumaa tästäkin. Nyt kipu tuntui hieman enemmän vasemmalla puolella rintalastaa ja päivän parin päästä kipu olikin oikealla puolella.

Tässä vaiheessa laitoin salitreenin jäihin, jonka aikana kipuilu hieman lieventyi. Sitten tein vajaan 2h peruskestävyyslenkin ja pari tuntia lenkin jälkeen rintalasta ärtyi pahimmaksi siihen mennessä. Nyt myös tuntui rintalastassa kipua myös silloin, kun hengitti syvään, erityisesti sisäänhengityksen lopussa.

Muutama päivä lepoa ja oireet lieventyivät, mutta pientä kipuilua jatkui, mutta nyt kipua alkoi tuntua lavan kohdalla yläselän puolella :wtf: Aloitin ibuprofeeni kuurin, sillä epäilin tulehdusta.

Nyt salitreenistä ollut pari viikkoa taukoa ja lenkilläkin käynyt kerran pari. Tänään samainen oire on nyt oikealla puolella lavassa eli kun oikeaa olkapäätä vie eteen, pistävää kipua ilmenee oikeassa lavassa. Weird shit...

Korostan, että nyt rintalastassa ei tunnu yhtään kipua, vain oikeassa lavassa.

Mikähän ihme tämä voi olla?

Tietzenin oireyhtymä nyt ensiksi tulisi mieleen, mutta kuuluuko siihen tällainen "vaeltava" kipu? Lihakset eivät ole jumissa, joten kivun on pakko olla luustossa tai nivelissä vai voisiko kyse olla hermosärystä?

 

[Cynepmeh]

Kato jollaki muullaki samoja oireita.. itse kärsinyt vaivasta 3kk enkä oo voinut reenanu yläkroppaa ollenkaa.. vaiva laukes oikeastaa ku kävin hierojalla ja sanoin että ottaa kevyesti oikeanpuolen lapaluun ja selkärangan välistä, hieroja ihmetteli pattia siellä ja otti liian kovaa jolloin selkä turposi ja kuumeni eli tulehdus ollut päällä kokoajan. Myös oikeanpuolen olkapää tuli kipeäksi varsinkin etuolkapää, oikeanpuolen rintalastaan koskee myös välistä ja kainalon alle eli oisko jotai kylkiluu ongelmaa? vaivaan syönyt kohta 2kk arcoxia tulehuslääkettä mutta vaiva on edelleen. Välistä myös vasemman puolen lapaluun ja selkärangan väliin tuntuu kipua. Rinta/kaularanka kuvattu ja olivat ok. Reumaa ei ole myöskään.. magneetti kuvia ei ainakaa vielä olla otettu. VITTUMAISTA!

 

[JuusoJ]

mulla samanlaisia oireita ollut jo pitkään ja syy löyty rintarangan fasettilukosta..

Sitten kun sitä hoidettiin aktiivisesta hierontaa + OMT niin satiin naksautettua auki. Mutta edelleen jämähtää lukkoon helposti ja kipu tuntuu nimen omaan kovimmat kivut pahimmilla hetkillä tuntuvat rintalastassa, mutta myös lavoissa on kipuja.

Parasta apua olen saanut foamrollerista itsehoitona ja roikkumisesta. Tälläkin hetkellä mun rintarangassa on selkeitä liikerajoitteita, joten laiskasti kun olen jumpannut niin eipä ole lihasjumit mihinkään hävinneet.. Eli nekin aiheuttaa mulla todella paljon kipuja... Eli kannattaa käydä jollain lekurilla, joka oikeasti tietää jotain. Voihan olla, että ratkaisu olisi näinkin yksinkertainen ;) mutta voi olla jotain ihan muutakin...