Reisilihaksen lumpioon kiinnittyvän jänteen pistemäinen kipu

[JVo]

Vuosia sitten ensimmäisen kerran oireillut vaiva, joka on nyt uusiutunut. Ilmenee siis pistemäisenä kipuna (sormenpään kokoinen alue) suoraan jänteessä, joka reisilihaksesta lähtee ja kiinnittyy lumpion etu-ulko-reunassa. Kyseessä ei ole IT-jänne tai juoksijan polven oireet. Pitkään oli vaiva poissa ja pystyi treenaamaan lähes normaalisti. Isommat painot kyykyssä piti jättää pois, koska kipukohta lähti oireilemaan, jos liikaa painoa lisäsi. Nyt taas se kipeytyi yllättäen pituushypyn tuloksena ja ollut kipeänä jo viikkoja. Kävely ja jopa juokseminen onnistuu jossain määrin ja lihaksen lämmetessä kipua ei edes välttämättä huomaa. Mutta jos rasitusta tuosta lisää, niin tuntuu kuin polveen iskisi puukolla ja kipu on seuraavat pari päivää. Röntgenissä ja UV:ssä diagnoosi oli vain se, että se jänne on rasittunut ja tulehtuneessa tilassa. Magneetti seuraavana luvassa. Kukaan lääkäri, ortopedi tai fysioterapeutti ei näiden vuosien aikana ole suoraan pystynyt sanomaan mikä se vaiva on. Monesti diagnoosi on "buranaa ja lepoa niin se paranee." Mutta kun ei vaan parane. Onko kokemuksia kellään tällaisesta?

Lumpion yläreunassa 8mm insertio-osteofyytti (luupiikki?), mutta tässä kohdassa ei mitään kipua ole. Ultrassa kuvantamisen tehnyt henkilö mainitsi jostain "jänneriekaleesta" mutta ortopedi taas ei mielestään mitään sellaista kuvissa nähnyt.

 

[Poppis]

Mulla on ollut pienen ikäni kipu tuossa kohtaa (jos osasin sen oikein tulkita), polvet on rötgattu monta kertaa ym. Se kuitenkin hävisi kuin tuhka tuuleen kun kysyin sitä naprapaatilta joka käski venyttää hyvin etureidet ja lonkankoukistajat. Aina kun kipu taas alkaa niin venytys sen lopettaa.
No ei välttämättä oo sulla sama.

 

[JVo]

Itsellä tuo etureiden venyttäminen siis kipeyttää tuota jännettä. Varsinkin siis jos se on valmiiksi jo hieman kipeä niin venytys vain pahentaa sitä huomattavasti kun jänne venyy siinä samalla.

 

[Revilation]

Ootko käyny hierotuttamassa etureisiä?

 

[Deleted member 133729]

Älä ainakaan treenaa kipua vastaan. Tulehdus vain pahenee ja jänne heikkenee. Itsellä jänne oireili vuosia ja tyhmänä treenasin väkisin. Kuvauksissa selvisi että pahasti tulehtunut, rappeutunut ja haurastunut. Ortopedi tiesi heti että nyt on kyykätty kivusta välittämättä. Kyllä lepoa suosittelen. Vähintään kuormituksen vähentämistä. Etureisien venyttelyä suositeltiin itselle myös.

 

[JVo]

Älä ainakaan treenaa kipua vastaan. Tulehdus vain pahenee ja jänne heikkenee. Itsellä jänne oireili vuosia ja tyhmänä treenasin väkisin. Kuvauksissa selvisi että pahasti tulehtunut, rappeutunut ja haurastunut. Ortopedi tiesi heti että nyt on kyykätty kivusta välittämättä. Kyllä lepoa suosittelen. Vähintään kuormituksen vähentämistä. Etureisien venyttelyä suositeltiin itselle myös.

Joo oon yrittäny etureittä venytellä niin hyvin kun pystyy mutta tulehtuneella jänteellä lisää vain kipua. Levolla oire lähtee joksikin aikaa ja tulee hyvinkin nopeasti takaisin heti, kun rasitusta lisää. Magneetissa selvisi nyt, että oireellisen plican mahdollisuus ja joku luupiikki lumpion yläpuolella. Kumpikaan näistä ei kuitenkaan ole kohdassa missä tunnen kipua.