reeniohjelma

[damien]

moi!
olisko kellään hyviä vinkkejä reeniohjelmaan? oon nyt tehnyt samaa ohjelmaa melkein vuoden verran eli
4-jakoista 1. selkä/vatsat 2.hartia/rinta 3.jalat/alaselkä 4.kädet/vatsat alkaa vaan jo hieman tökkiin..;)jos jollakulla olis joku hyvä ohjelma niin ilomielin ottaisin tietoa vastaan.. kiitän..

 

[PMLats]

moi!
olisko kellään hyviä vinkkejä reeniohjelmaan? oon nyt tehnyt samaa ohjelmaa melkein vuoden verran eli
4-jakoista 1. selkä/vatsat 2.hartia/rinta 3.jalat/alaselkä 4.kädet/vatsat alkaa vaan jo hieman tökkiin..;)jos jollakulla olis joku hyvä ohjelma niin ilomielin ottaisin tietoa vastaan.. kiitän..

Palsta on täynnänsä erilaisia ohjelmia. Käytä HAKU-toimintoa.