Raw voimanostokilpailut vesihelmen kuntosalilla 24.7 2011 forsassa

tombodyzone

Liittynyt
5.8.2003
Viestejä
103
RAW – voimanostokilpailut Vesihelmen kuntosalilla 24.7.2011 FORSSASSA Vesihelmen kuntosalilla järjestään Kaikille Avoin Voimanostokisa ja GPA Finlandin voimanostokisa joka on samalla näyttökisa, GPA- kisa toimii näyttöpaikkana GPA liiton maailmanmestaruuskisoihin.

Punnitus suoritetaan klo 9.00 - 10.30 välillä,Kisa alkaa 11.00. Osallistumismaksu, 20 euroa, maksetaan punnituksen yhteydessä. Kilpailijalla on myös mahdollisuus ottaa osaa vain osalajeihin.


Miehet/Naiset kaikki paino-ja ikäluokat Molemmissa kisoissa käytössä METAL penkki ja perinteinen kyykkyteline Parhaille palkinnoksi pokaalit ja mitalit kaikille osallistujille. Ilmoittautumiset 17.7. mennessä osoitteeseen: P. 0468874519 Valdur Paavilainen rawlifter@suomi24.fi


Ilmoittautuessasi kerro nimesi, syntymäaikasi, painoluokkasi, paikkakuntasi ja osallistutko kaikkiin lajeihin vai osalajeihin.
Kisapaikka: Vesihelmen kuntosali, Eteläinen puistokatu 2, Forssa
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
GPA raakaliitto on uusi liitto Suomessa ja maailmallakin vain muutaman vuoden ikäinen, ainoa maailmanlaajuinen raakavoimanostoliitto maailmassa. Koska liitto on uusi ja nämä ensimmäiset GPA-liiton alaiset voimanostokisat Suomessa, on syytä kertoa liiton säännöistä hieman:


Kisassa trikoo pakollinen,max. puoleen reiteen asti ulottuvat boxer/jockey shortsit saa olla trikoon alla. Naisilla rintsikat tai urheiluliivit myös sallitut trikoon alla. T-paita ja hihaton paita sallittuja myös trikoon alla.


Kyykyssä sallitaan alle 2,5 metrin pituiset ja alle 8cm levyiset polvisiteet. Alle 20 cm mittaiset polvilämmittimet ja -tuet myös sallittu, päällekkäin näitä ei saa käyttää. Rannesiteet, kyynärtuet/lämmittimet sallittu kyykyssä, myös alle metrin mittaiset siteet sallittu kyynärpäissä kyykyn aikana + voimanostovyö. Monoliftiä suositellaan käytettäväksi aina kun se on mahdollista, tässä kisassa käytössä perinteinen METAL kyykkyteline. Komennot: SQUAT ja RACK


Penkissä rannesiteet alle metrin mittaiset pituudeltaan ja alle 8cm leveydeltään sallitaan + voimanostovyö. Jalat pitää pysyä tukevasti maassa, kantapään ei tarvitse olla lattiassa. Pää voi olla penkissä kiinni tai ilmassa. Komennot: PRESS ja RACK


Maastanostossa kyynärtuet/lämmittimet/siteet, voimanostovyö. Komennot: DOWN


Kengät/tossut pakolliset, mallilla ei ole väliä.


Pitkät sukat sallitut, eivät kuitenkaan saa koskettaa polvisiteitä eivätkä peittää polvia.

GPA-liiton maailmanmestaruuskisat järjestetään Yhdysvalloissa joulukuun alussa, mikäli olet kiinnostunut tekemään näyttöjä MM-kisaan tai muuten haluat 24 tunnin puntarin, ilmoita asiasta kisajärjestäjälle.

Lisää tietoa paino- ja ikäluokista yms. voit tiedustella kisan järjestäjältä tai osoitteesta gpafinland@gmail.com, liiton säännöt löytyvät kokonaisuudessaan osoitteesta www.globalpowerliftingalliance.com. Käännämme säännöt lähiaikoina myös www.gpafinland.com nettisivulle
 
20 cm sääntö polvituissa/-lämppäreissä on vanhentunutta tietoa eli esim. normaalit kraftsportin tuet/lämmittimet ovat sallittuja GPA liiton kisoissa.
 
NAISET

NIMI TULOS IKÄRYHMÄ PAINO/PAINOLUOKKA SIJOITUS

Karrila Anna 100/87,5/110 297,5 23 73,2/-75 1.

MIEHET

NIMI TULOS IKÄRYHMÄ PAINO/PAINOLUOKKA SIJOITUS

Juvonen Aatu 115/80/150 345 16-17 61,9/-67,5 1.
Selin Otto 272,5/192,5/275 740 18-19 142,6/+140 1.
Andersson Niko -/-/290 23 94,9/-100 1.
Koistinen lasse -/170/275 open 88,9/-90 1.
Juvonen Joonas -/217.5/- open 102,4/-110 1.
Kiesiläinen Jouko 210/140/225 575 open 106,1/-110 1.
Lindqvist Jan 250/180/210 640 open 115/-125 1.
Liikala Ilpo 255/185/292,5 732,5 subm 101,6/-110 1.
Nokelainen Ari -/102,5/- 40-44 108,3/-110 1.
Hollo Erkki 150/132,5/217,5 500 45-49 100/-100 1.
Haavisto Billy 220/180/230 630 45-49 125,8/-140 1.
Välimaa Heino 50/40/100 190 65-69 55,4/-56 1.

Liikala Ilpo maastanosto 4. Nosto 305kg

Kisassa kolme parasta pisteiden mukaan:

1. Liikala Ilpo 665,8
2. Selin Otto 620
3. Lindqvist Jan 558,72
 
Back
Ylös Bottom