Ravitsemuskirja hakusessa...

[s@peli]

Elikkä etsiskelen kirjaa jossa olisi mahdollisimman kattavaa perustietoa ravitsemukseen liittyvistä asioista joten ideoita otetaan mielellään vastaan...

 

[Francine]

No surffaa vaikka aluksi Helsingin avoimen yliopiston sivuille, sielä on nettikirja ihka ilmaiseksi. Löytyy pdf:näkin jos tulostaa haluaa.

http://www.avoin.helsinki.fi/materiaalit/ravitsemustiede/

 

[iivili]

Liikkujan ravitsemus - teoriasta käytäntöön, tekijät Borg, Fogelholm ja Hiilloskorpi, julkaistu tänä vuonna.

 

[Replay]

Urheiluvalmennus, tai jotain, Mero et kumppanit. Ravinto osuus oli ihan jees ja onhan tuossa paljon muutakin asiaa.

 

[s@peli]

Tack iivili, tuon käyn akateemisen kirjakaupan hyllyssä selaamassa ja ostankin
suurella todennäköisyydellä

 

[skoge]

ZONE ...

Barry sears :ko se oli se kirjoittaja ja kirja on "Zone - Oikeaa ruokaa, oikeaan aikaan". Suosittelen enemmän kuin mielelläni tuota. Sattuu vaan olemaan mun mielestä pirun hyvä .

 

[s@peli]

Nyt on hyllyssä Sauli Heinonen: Kamppailuvalmennus, Fredericin lihaskuntoharjoittelun anatomia, ammattikorkeassa sos.&terv. puolella käytettävä ihmisen fysiologia ja anatomia(helvetin hyvä opus jos aihe kiinnostaa... Ainut mikä puuttuu on se iivilin ehdotus, ehkä myös tähän zoneen
pitäisi tutustua. Kirjoilta haen sitä, että täydentävät toisiaan :kippis1: