Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Osaisiko kukaan heittää minkäänlaisia kalori-määriä paljon urheilevan lapsen/ nuoren tulisi syödä? Minulla on valmennusryhmässä yksi poika, joka on välillä ollut melko väsynyt reeneissä. Toki voi johtua siitäkin, että poika harrastaa monia lajeja ja on harjoitusten ulkopuolellakin liikunnallisesti aktiivinen. Ravintopuolta olen miettinyt, että onko se sitten kunnossa? Äitinsä mukaan on kyllä ruoka-aikaan kotona ja syö hyvin, mutta syökö sitten kuitenkaan riittävästi ja tarpeeksi laadukasta ravintoa?
