Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Mikset vetäisi kokoaikaa kevyellä "ylläpidolla", ja panosta treeniä ympäröivään ravintoon sekä makrojaotteluun muilla aterioilla, saatat jopa saada lihasta ilman pahempaa läskinkertymistä. Tollanen 2 viikon selvä bulkki ja perään 2 viikon selvä diettijakso syö vähän liikaa toisiltaan, varsinkin ollessaan kuitenkin noin lyhytaikaisia..
