No niin, nyt kävin Tanita-mittauksessa ja painoa oli pudonnut 22 päivässä!!! -12kg.. 117kg--105kg, rasvaprosentti putosi 24--19.5.. rasvakudosta on palanut n. 8 kg, lihasmassaa on palanut ainoastaan kilon verran, joten kyllä tää toimii hyvin!
Aerobista en ole tehnyt lainkaan vielä, paitsi 15 min kuntopyörää ennen treeniä...
Yritän jatkaa ketoosia vielä helmikuun puoleen väliin saakka ja siitä sit plussalle muutamaks viikoks...
