Rasvanmittaus

[BettyBlu]

Mitä mieltä olette tästä taulukosta, pitääkö se paikkansa?
http://www.freeweightloss.com/calculator1.html

Jos haluatte laskea painonne poundseissa paino kg / 0.4545
esim 60kg/0.4545 = 132
Ja vyötärö incheissä lasketaan jakamalla vyötärö cm / 2.54
esim 70cm/2.54 = 27.5

 

[vilma-liina]

Suora vastaus: ei pidä. Miten se voisi edes pitää?
Esim. ite oon semmosta sorttia, että vyötärön ympärys ei paljon muutu, vaikka painoa tulis 5-10 kg lisää, vaan lähes se kaikki extra asettuu "kivasti" alakertaan, ja naamaan... (edit: kuten tuosta nykyisestä avataristakin näkyy )

 

[Hippa]

Ja mulla vastaavasti kaikki kerääntyy vyötärölle. Kaikkien taulukoiden mukaan olen vakavasti omenavartaloinen ja pitäisi heti aloittaa dieetti.

Pituutta on 155 ja painoa 48 eli dieettiä ei tarvita.

 

[Hyzenthlay]

sain 11.66... ei se varmaan hirveän pahasti pieleen mennyt, mutta veikkaan, että pikkusen alakanttiin :/

 

[Sakael]

Sain 18 %, mutta oikeasti rasvat lienee siinä 22-23 %. Eli alakanttiin meni. Johtunee siitä, että suurin osa mun läskeistä on vyötärön alapuolella.

 

[Metri]

Tuskin pitää paikkaansa. Mie sain rasvoikseni 25,5%, mutta ei miulla ihan niin hurjasti rasvoja liene. Onhan sitä tulla pömpössä, lanteilla ja reisissä, mutta kerran nipistimillä mitattaessa tuli 21%, joka voi olla jo lähempänä totuutta. Heh, minkäs mie makeanhimolleni voin? Mittasin vieläpä nälkäisenä.

 

[BettyBlu]

Ehkä se on vähän suuntaa antava.

 

[Taskuamatsoni]

Your Body Fat % is 4.01 %


Todella suuntaa antavaa Mulla erittäin(?) kapea vyötärö ja ne vähät (?) läskit on takapuoles ja reisis. Luulisin että oikeesti on vähä alle 20% (useimpien mittausten tulos)

edit: laskinkohan mie ihan oikein...

 

[BettyBlu]

hmm, mikähän on se paras tapa mitata. Olen kuullut se pihtimittaus antaa alemman tuloksen yleensä. Ton mukaanhan naisilla normaali on 13-21. Ja muissa taulukoissa se on 21-24.

 

[Aivi]

Aika hurjaa 3,62%, olen mä toki joskus saanut sellasella omronin rasvaprosenttimittarillakin 6%. Mikä sitten on totuus? Ainakin muutamat prosentit lisää

 

[T.K.]

Just... Mullakin 3+% ton mittarin mukaan. Oikee tulos olisi varmasti lähemmäs 20%.