Ranne rikki jo 2kk.

[gym_92]

moi. mulla alko oikee ranne kipeytymään hiljalleen tos kuntosalilla ja jatkoin vaa ni kaua kunnes en pystyny enään käymään. ja sit pidin taukoo mut oli tosi fyysistä työtä 8 tuntii päivässä vielä kuukauden ajan. ne oli pakko tehdä.. ranne kipeyty entisestään. nyt on siis ollu 2 kuukautta lepoa.. ranne on jo parempi mutta en silti pysty treenaamaan. minulla on 50 euron rannetuki, ja painonnosto tuet. olen yrittänyt tehdä fysioterapeutin kuntotoutusohjemaa mutta ranne tuli vain kipeämmäksi joten lopetin sen. eikä lepokaan tunnu auttavan. masennun pian jos en pääse salilla. Lihakset surkastuu. käyn normaalisti 4 krt viikossa salilla. minulle oli myös viimevuonna sama vamma mutta heti kun ranne tuli kipeäksi niin lepäsin 2 kk ja ranne parantui. olisiko mitään neuvoja? 16v. 197cm 87kg


kiitos

 

[båtsman]

Mä menisin lääkärille näyttämään sitä rannetta ja pyydät lähetteen ultraan. Multa löytyi ganglio pitkään kestäneiden kipujen päätteeksi kun vihdoin menin lekurille.

 

[Sheriffi]

masennun pian jos en pääse salilla.

Trolli vai enkö rakasta salilla käymistä niin paljon kuin muut?

 

[Kappukiino]

Trolli vai enkö rakasta salilla käymistä niin paljon kuin muut?

Et rakasta.

 

[gym_92]

oon käyny lääkäris. määräs mut röntgen kuviin ei ollu mitää. ja sit kävin fysioterapeutilla joka tosiaa määräs vaa sen ohjelman jota en pysty tekee..