Pyörällä nurin ja ranne paskana

[Horotti]

Lensin sarvien yli ja otin kämmenillä vastaan. Nyt kipu pikkurillin puolella ranteen sivussa heti kämmenen loputtua.

Kun taittaa kunnolla tai vääntää jotain niin kipua. Hieman turvotusta joka on ollut laskemaan päin. Sormissa ei kipua.

Kipua jatkunut 2viikkoa. Kuvattu(4päivää turman jälkeen) röngtenillä, ei murtumaa. Ilmeisesti jänteet ottanut osumaa.

Liikkuvuus ehkä 10-15 astetta huonompi kuin oikeassa kädessä. Aika normaali.

Mitä tehdä? Leputtaa, venyttää, kuntouttaa jollain liikkeillä?

Käsikirurgille vaatia aikaa? Terveyskeskuslääkäri horisi jotain reumasta jossei parane parissa viikossa.

Kestääkö yleensä kauan toipua rannevammoista esim. nyrjähdyksistä?

Olisin kiitollinen asiallisista vastauksista! Aika kivasti pilaa treenit.:(

 

[toivanen]

hehehe mulla näitä on ollut... varsinkin kämmenalueen murtumia/venähdyksiä... ei muuta ku annat levätä ja parinkilon käsipainolla alat pyörittämään kättääympäri kun ei tavallisessa käytässä ole enää kipuja ja tsekkailet missä kohtaa kipua tai painetta. mutta mielummin nyt sitten rauhassa!