Proteiinit illalla ?

DeadMoney

Liittynyt
15.10.2008
Viestejä
38
Eli kiinnostaisi tietää että missä muodossa olisi hyvä ottaa proteiinit ennen nukkumaanmenoa? Rahka,tonnikala,hera??:david: ja onko myös niin että hiilareita ei saisi juuri ollenkaan suuhunsa pistää iltaisin?
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
DeadMoney sanoi:
Eli kiinnostaisi tietää että missä muodossa olisi hyvä ottaa proteiinit ennen nukkumaanmenoa? Rahka,tonnikala,hera??:david: ja onko myös niin että hiilareita ei saisi juuri ollenkaan suuhunsa pistää iltaisin?
Click to expand...

Eiköhän se ole aika yhdentekevää missä muodossa ne otat, kunhan otat.
Minä en suoraansanoen usko, että iltapalan ravintokoostumuksen tarvitsisi mitenkään erota muista päivän aterioista olettaen, että niissäkin on ravintojakauma kunnossa.
 
Jos on sikana rahaa, niin joku kunnon pihvi. Paljon prodee ja imeytyy ainaki hiljakseen.
Ite syön maitorahkaa ja raejuustoo ja sensellasta, fun lightin ja rypsärin kera.
Hiilareita koitan välttää iltasin.
 
ite syön ihan vaan soija proteiinia ja tonnikkalaa. Ja juon paljon maitoa iltaisin joka sisältää kaseiinia joka on hitaasti imeytyvä maitoprode.
 
Kyllä ainakin itellä tuntuu toi kananrintakin jo jonkun verran budjetissa.
Ehkä kerran-pari viikossa kehtaa niin kallista syödä :)
 
Ite ostin koo-marketista plussatarjouksella (voim. 2.11. asti) pari kilon lootaa broilerin rintafileitä (maustamatonta) hintaan 7,95€/kg paistoin ja panin osan pakkaseen. En oo pahemmin vertaillu hintoja mutta mielestäni suht koht edullista.
 
Pitäs varmaan kalastella noita tarjouksia just. Itekin joskus ostanu kohta vanhaks menevää (kylläkin valmiiks marinoitua) kanan rintaa 350g reilulla 2 eurolla.

Mistähän noita halpoja lihoja kannattaa ees katella? Varmaan saa halvemmalla jos ostaa isompia satseja ja kalastelee tarjouksia, mut onko missään mikään aina halpaa.
Paistisuikaleita en syö, ei oo mun herkkua. Fileepihvit ja -suikaleet on herkkua.
 
Joku raska liha-ateria ois varmaan bueno, imeytyis ainakin hitaasti:D
 
ojr sanoi:
Mistähän noita halpoja lihoja kannattaa ees katella? Varmaan saa halvemmalla jos ostaa isompia satseja ja kalastelee tarjouksia, mut onko missään mikään aina halpaa.
Paistisuikaleita en syö, ei oo mun herkkua. Fileepihvit ja -suikaleet on herkkua.
Click to expand...

Kanan rintapalojen hinta on about siinä 7 euron kieppeillä per kilo. Kilo hyvälaatuista kanaa maksaa noin 10,50€. Se onko se halpaa onkin suhteellista. Puhdas hyvälaatuinen ruoka maksaa aina, siitä ei pääse mihinkään.
 
kyllähän ne aika kalleita on vähän jokapaikassa.ite ostan yleensä tosta yhestä kaupasta ku on sillasii ku menee samana tai seuraavana päivänä vanhaks.saa 30%-50% alennusta.voi pistää pakkaseen sit parit.
 
Miten te noita valmiit lihoja oikein pakastatte? Tai pikemminkin, miten sitten lämmitätte? Olis kyllä helvetin kätevää heittää valmiita kanafileitä pakkaseen ja sulatella sit niitä sieltä aina nälän tullen. Mut eikös se liha sit maistu aikalailla vehkeeltä kun sen sulattaa?
 
Ei se miltään vehkeeltä maistu, vaan ihan normaalilta. Onhan käytännössä kaikki ravintolassa tarjottava lihakin pakastettua. Heittää vaan vaikka kerralla valmistettavaksi sopivan määrän fileitä pakastepussiin ja pakkaseen. Sitten kun haluaa sulattaa niin vaikka edellisenä iltana jääkaappiin niin pitäisi olla seuraavana päivänä sulaa. Jos on kiireempi niin olen sulatellut myös huoneenlämmössä ja jopa laittamalla sen pussin suoraan pakastimesta lämpimähköön veteen.
 
Lidlistä irtoaa ainakin täälläkin hyväksi kehuttuja pakastettuja kanan rintafileitä 4e/500g. On mielestäni pirun hyvää ihan sellaisenaankin kun antaa pannulla paistua.

Edit. Nämä ovat siis yksittäin pakastettuja, joka on pirun kätevää. Nappaa vain pakkasesta juurikin sen verran sulamaan kun tulee syötyä.
 
Pitää käydä koeajamassa noi Lidlin kanan rintafileet.
Joskus muistan syöneeni, mutten kyllä muista oliko hyvää. Pitänee muutenkin käydä Lidlissä ostamassa lisää kreikkalaista jugurttia, joten jos ottais noita samalla.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom