Proteiinipirtelö

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja elasto
  • Aloitettu Aloitettu
elasto

elasto

Mode
Liittynyt
10.11.2003
Viestejä
9 658
Onko joku koittanu tehä jostain proteiinijauhosta pirtelöä? Nyt siis tarkotan ihan oikeeta pirtelöä eikä mitään ehram+maito+protskujauho -settejä. Eli jos laittais vaikka vanilijajäätelöä, maitoa ja jotain suklaalla maustettua protskujauhoa sekaan, niin tuliskohan siitä jopa hyvää? :eek: Kaloreitahan tossa on ja vähän huonoistakin lähteistä, mutta ideana tässä olis saada mahollisimman hyvän makunen pirtelö hyvällä proteiinipitoisuudella.
 
No lähetään nyt siitä, että maito+vanilijajäätelö = peruspirtelö. Lähinnä kiinnostais jos joku on kokeillu miten ton maku/koostumus muuttuu jos laittaa jotain maustettua heraa tai kaseiinia joukkoon. Tietenki riippuu vähän suhteista, mutta esimerkkejä, esimerkkejä...
 
jos sä oot joskus maistanut heraa ja maitoa yhdessä, niin kyllä sä sitten tiedät miltä proteiinipirtelökin maistuu.. mitä jos kokeilet, ei sitä makua voi kukaan sulle kuvailla
 
Noh.. täytyy varmaan ite kokeilla tässä joskus tota mun miettimää reseptiä ni selvii, ilmottelen täällä sit et miltä maistu. Ajattelin tehä tälläsen:

Vanilijajäätelöä
Rasvatonta Maitoa
Optimum Nutrition 100% Whey minttusuklaa

Suhteet vielä vähän hakusessa mut se varmaan selviää sit ku rupeen väsäilemään tota.
 
joskus tein vaniljan makuisesta protskujauheesta (vähän päälle desi) pirtelöä (mukana siis maitoa ja perusvaniljajätskiä). Ei sitä jauhon makua edes huomannut, ja koostumus oli sama kuin peruspirtelössäkin.

maitoa heitin about 3 desiä siihen, ja jätskiä jotain 100 grammaa tai vähän alle.
 
mr. perfect sanoi:
joskus tein vaniljan makuisesta protskujauheesta (vähän päälle desi) pirtelöä (mukana siis maitoa ja perusvaniljajätskiä). Ei sitä jauhon makua edes huomannut, ja koostumus oli sama kuin peruspirtelössäkin.

maitoa heitin about 3 desiä siihen, ja jätskiä jotain 100 grammaa tai vähän alle.
Click to expand...

Noniin. Kiitos vastauksesta! Tää oli tällänen vastaus mitä tänne kaipasinki, eikä mitään teinien näsäviisasteluja...
 
elasto sanoi:
Noniin. Kiitos vastauksesta! Tää oli tällänen vastaus mitä tänne kaipasinki, eikä mitään teinien näsäviisasteluja...
Click to expand...


EI siinä mitään, kyllähän sitä "teinien näsäviisastelua" on vittumaista lukea, mutta kun tästäkin asiasta on ehkä miljoona ja yksi threadia, siksi sitä näsäviisastelua sait osakseks.

... ei sitten mitään herneitä nenään.

Ja ettei menis ihan :offtopic: :ksi niin kyllähän hyvän makusesta prodejauhosta hyvän pirtelön saa aikaseks, toisinkuin Muscleplus suklaa + jäätelö ja maito = :urjo:
 
Ei mitään henkilökohtasta. :love:

Jos oli :wanha: juttu ni laittakaa vaan rohkeesti linkkejä vanhempiin threadeihin, jotka käsittelee samaa asiaa. Ei tosin enää tarvitse, kun sain jo asiallisenkin vastauksen. Tein tän threadin siks, koska mun silmään ei ainakaan ollu pistäny tän tapasta reseptiä, niitä rahka+maito+jotain -pirtelösettejä vaan. Over and out. (pakollinen englanninkielinen heitto vielä perään by änkkäri)
 
Täytyy tunnustaa et olen kyllä kokeillut ja nannaa oli :kuola:
Laitettiin siihen suklaanmakuista heraa, vaniljajäätelöä, vähän maitoa ja rouhittua suklaata ja tehosekoittimella sekaisin. Eli ei välttämät mikään dieettipirtelö:D
 
Tämä nyt ei varsinaisesti ole pirtelö vaan smoothie:
-pakastemansikoita
-pakastemustikoita
-bulgarian yogurttia (maustamatonta)
-maitoa (rasvaton)
-vaniljan makusta protskua

Loistavan makusta ja raikasta
 
elasto sanoi:
Onko joku koittanu tehä jostain proteiinijauhosta pirtelöä? Nyt siis tarkotan ihan oikeeta pirtelöä eikä mitään ehram+maito+protskujauho -settejä. Eli jos laittais vaikka vanilijajäätelöä, maitoa ja jotain suklaalla maustettua protskujauhoa sekaan, niin tuliskohan siitä jopa hyvää? :eek: Kaloreitahan tossa on ja vähän huonoistakin lähteistä, mutta ideana tässä olis saada mahollisimman hyvän makunen pirtelö hyvällä proteiinipitoisuudella.
Click to expand...

Ihan helmee tulee ku laittaa suklaa/mansikka jädeä maitoa ja wheyprodea sekaisin ja tehariin 30s. Proden pitää olla kyl maustettu jollain...
 
Hyvää tulee vaniljaherasta,vaniljajäätelöä, maitoa+kaakaojauhetta/marjoja/hilloa/mitätahansa.
Varmaan käy maustamatonkin hera, eihän se maistu juuri miltään.
 
Itse tein eilen seuraavan sekoituksen:

1 Purkki ehrmannia
Jäisiä mustikoita
Jäisiä mansikoita
1 satsuma
mansikan makuista mehukeittoa(sokeritonta)
1 banaani

Nämä sekaisin sekoittimella ja oli ihan v**un hyvää! Jäisten marjojen ansiosta oli tosi raikkaan makuista. Muijakin veti tuota ihan hymy perseessä. Noissahan on rajattomat mahdollisuudet kokeilla eri makuja, itse eilen heittelin purkkiin mitä sattui olemaan.
 
Mun eilinen kaloripirtelö :)

3dl ihan mitä tahansa kasvirasvajäätelöä
6dl rasvatonta maitojuomaa
1,5dl American Pro Whey
2 banaania

Ravintoarvot ~
P 81g
HH 121g
R 21g
Kaloreita reilu 1000.

Ja makuhan on tietysti aivan jumalainen. Hinnaksi tulee reilut 2 euroa, eli vähän liikaa. Lisää hiilareita ja vähemmän hintaa tohon saa kun laittaa normaalia ravsatonta maitoa, eikä tota laktoositonta versiota.
 
jäisiä puolukoita
maitoa
3 kananmunaa
wheyprotskua (suklaa)
pikkasen vanilijajädeä

ihan pätevää ja vitun kylmää
 
Tehosekoittimeen tarpeeksi vaniljajäätelöä, hiukan maitoa ja kaakaota, perään maustamatonta heraa, sekaisin ja naamaan.
Hyvää ja halpaa, ei sinne mitään maustettuja jauhoja kannata sotkea... :D
Ennen protskun lisäystä tosin vaimo ja lapset ottaa oman osuutensa tuosta...
 
Back
Ylös Bottom