Proteiinipatukat

[Superstock]

Käyttääkös kukaan proteiini patukoita, sillä tavalla proteiinin saantiin, ettei sitten muita proteiini lisäravinteita käyttäs ollenkaan. Esim palautus juoman sijasta olisi sittenkin proteiini patukka. Turhan kalliilta noi siihen hommaan vaikuttaa, mutta saisko niitä jostain ostettua halvemmalla jos ostas isomman määrän kerralla. Kuulin että jossain patukassa olis joku 35grammaakin proteiiniä.

 

[Miao37]

no mikäs sua estää ottamasta esim palkkaria?
paljon halvemmaks tulis vetää heraa, mutta jos välttämättä patukoita tahtoo ni teet omia! http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=17285 :thumbs::kippis1:

 

[Saatioho]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=17285 Sieltä löytyy todella hyvänmakuisia reseptejä, joita voi itse varioida proteiinimäärin yms. Paljon halvempaa vielä, kuin nuo kaupan valmiit.

Edit hidas ku mikä

 

[bonk]

Käyttääkös kukaan proteiini patukoita, sillä tavalla proteiinin saantiin, ettei sitten muita proteiini lisäravinteita käyttäs ollenkaan. Esim palautus juoman sijasta olisi sittenkin proteiini patukka. Turhan kalliilta noi siihen hommaan vaikuttaa, mutta saisko niitä jostain ostettua halvemmalla jos ostas isomman määrän kerralla. Kuulin että jossain patukassa olis joku 35grammaakin proteiiniä.

Proteiinipatukat on hyvä välipala, jos muuta ei ole saatavissa. Joskus kahvin kanssa menee Met-Rx:n chocolate chip, jos tekee mieli oikein namia. Pääasiallisena proteiinin lähteenä niitä tuskin kovin moni käyttää.

 

[pashuh]

En syö niitä pääasiallisena proteiinilähteenä, mutta onhan ne pirun käteviä esim. reissulla kun ei ehdi/pysty syömään tarpeeksi. Suosikki tähän asti on StarNutritionin StarBar; sitkeä patukka mutta sisältää suhteellisen paljon ja hyvälaatusita proteiiniä.

Olen joskus kuullut että jos patukka on sitkeä niin sisältää enemmän hyvälaatuista proteiiniä...

 

[LilyCelieri]

Herbalifen prodepatukat ovat varsin erinomaisia maultaan, 14x35g maksaa 15,90€ ja patukassa 10g prodea. Eväsruokana todellinen helmi, 2-3 patukkaa pitää nälän 8 tuntia poissa.

 

[elasto]

Ei taida olla ihan ensimmäinen patukkaketju tämä.

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=70579&highlight=proteiinipatukat

Hakua vaan käyttöön.