Merivesi Liittynyt 1.2.2009 Viestejä 50 8.2.2009 #1 Elikkäs minkäslaista salitreeniä suosittelette? Olen katsonut tota toista palstaa läpi ja siellä on puhuttu syväkyykyn ja maven auttavan asiaasn. Kuinkas monen toistomäärän suorituksia näitä kannattaisi sitten harjoittaa?
Elikkäs minkäslaista salitreeniä suosittelette? Olen katsonut tota toista palstaa läpi ja siellä on puhuttu syväkyykyn ja maven auttavan asiaasn. Kuinkas monen toistomäärän suorituksia näitä kannattaisi sitten harjoittaa?
