- Liittynyt
- 31.3.2007
- Viestejä
- 7
Aloitin potkunyrkkeilyn, sekä nyrkkeilyn n. 2kk sitten.
Pari ekaa viikkoa meni ilman kummempia ongelmia kunnes sitten oikean jalan polvitaive alkoi vihoitella.
Lähinnä kipua tuntuu kun menee kyykkyyn. Kipu alkaa lähes heti kun alkaa laskeutumaan alaspäin, on pahimmillaan noustessa ylös hieman ennen kuin jalat ovat 90. asteen kulmassa.
Kun istuu polvien päällä kipu ei ole mitenkään hirveän kova, mutta polvitaipeessa tuntuu painetta verrattuna vasempaan.
Kipua syntyy myös kun koukistaa jalan niin koukkuun kuin menee jalan omilla lihaksilla. (Ei auta käsillä, silloin kipua ei esiinny)
Kävellessä kipua ei tunnu, eikä oikeastaan venytellessäkään. Sama koskee treenejä.. Hyppiminen, pomppininen, potkiminen, kaikki ok.
Treenien jälkeen sitten alkaa lievä jomottaminen.
Hoitona koitettu kylmähoitoa, venyttelyä, kipu- ja kylmägeelejä.
Koitin searchilla jo hakea apuja, mutta ei löytynyt ihan omia oireita vastaavia threadeja.
Jalkojen asento on normaali ainakin siinä määrin ettei yliojennu.
Lekuriin?
Pari ekaa viikkoa meni ilman kummempia ongelmia kunnes sitten oikean jalan polvitaive alkoi vihoitella.
Lähinnä kipua tuntuu kun menee kyykkyyn. Kipu alkaa lähes heti kun alkaa laskeutumaan alaspäin, on pahimmillaan noustessa ylös hieman ennen kuin jalat ovat 90. asteen kulmassa.
Kun istuu polvien päällä kipu ei ole mitenkään hirveän kova, mutta polvitaipeessa tuntuu painetta verrattuna vasempaan.
Kipua syntyy myös kun koukistaa jalan niin koukkuun kuin menee jalan omilla lihaksilla. (Ei auta käsillä, silloin kipua ei esiinny)
Kävellessä kipua ei tunnu, eikä oikeastaan venytellessäkään. Sama koskee treenejä.. Hyppiminen, pomppininen, potkiminen, kaikki ok.
Treenien jälkeen sitten alkaa lievä jomottaminen.
Hoitona koitettu kylmähoitoa, venyttelyä, kipu- ja kylmägeelejä.
Koitin searchilla jo hakea apuja, mutta ei löytynyt ihan omia oireita vastaavia threadeja.
Jalkojen asento on normaali ainakin siinä määrin ettei yliojennu.
Lekuriin?
