Polven epämääräinen kipu

[tiiiiiu]

Mulla (17v tyttö tällä hetkellä) leikattiin vuosi sitten tosta reisiluun alaosasta luukasvain, sellanen 2cm x 3cm patti oli, aiheutti kipua liikkuessa (harrastin alkusyksyyn asti koripalloa, 5krt viikossa tuli treenattua) joten lääkäri suositteli sillon sen patin poistoa. Kuukaus meni leikkauksen jälkeen niin, ettei jalkaa saanut taitettua, lääkäri joutui nimittäin reisilihasta jotenkin siirtämään, että sai luupatin taltattua irti. Sitten oli fyssaria joku 3kertaa ja siinä se. Keväällä pääsin takas kentille. En tosin tiedä, aiheuttaako tämä mitenkään tätä uutta kipua, kun ennen leikkausta patti hinkkasi reisilihasta, joka oli tuskaa, nyt kipu taasen on ns. polvessa itsessään & alaosassa.
Nyt syksyllä sitten, ku aloin säännöllisemmin käydä salilla, 3 - 4krt viikossa, alkoi kyykyt sattua, kuten myös jalkaprässi ja reisilihaksen ojennus tuottaa tuskaa. Satunnaisesti myös rappusten nousu on kaikkea muuta kun mukavaa. Juoksun jälkeenki polveen välillä vihloo, kävellessäkin saattaa kesken kaiken pistää. Polvessa ilmenee joskus myös jäykkyyttä, kun on kauan istunut jalka koukistettuna esim. lentokoneessa. Kipu on polven ns, etuosassa, säteilee myös sivuille hieman. Mulla on tainnut nuorempana olla Osgood Schlatteri, kun sellainen upea patti tossa polven alapuolella on, mutta kipu ei nyt säteile oikein siihen. Kipu on siis loppukesästä & alkusyksystä ollu mukana, mutta ainoot mitkä sattuu aina aina, on kyykkäys, ihan ilman painojakin, varsinkin yhdellä jalalla (polvi ei mene varpaiden 'yli'). Kellään mitään arvausta mikä ois? Vaiko suosiolla lääkäriin?

 

[Kapseli]

Polvivaivoja on kyllä niin paljon, että kannattaa mennä lääkäriin. Jos sivuilla tuntuu kipua, niin voi kyseessä olla esim. ylipronaatiosta eli nilkat pettävät hieman sisäänpäin ja rasittavat siten polven sivua. Suosittelen, että käyt ainakin fysioterapeutilla (jalkoihin erikoistuneella), sillä hän katsoo askeleesi.

Itselläni oli myös OS (ei vaivoja enää) aikoinaan ja armeijassa alkoivat taas epämääräiset polvikivut, jonka syytä etsittiin kissojen ja koirien kanssa. Röntgenit ja magneettikuvaukset käytiin läpi, mutta melkeimpä ihan turhaa. Jalkoihin erikoistunut fysioterapeutti loppuen lopuksi löysi sitten syyn. Nyt on vuosi pahemmista polvikivuista (tuntuivat polven sivulla ja vähän joka paikassa) ja elämä hymyilee! Voin taas juosta! Salilla kuitenkin teen PITKIÄ toistoja suhteellisen pienillä painoilla..

Itselläni löydettiin siis ylipronaatiota ja minulle tehtiin yksilölliset pohjalliset. Hintaa pohjallisilla oli 150€, mutta oli sen arvoista! Minulla on myös venyttely-ohjelma jaloille, jonka käyn läpi muutaman kerran viikossa. Jos en venyttele, niin menevät polvet jumiin.

 

[Gemini82]

Selkeintä et käyt lekurilla näytillä.