- Liittynyt
- 9.2.2012
- Viestejä
- 7
Juu nyt vaivaa molemmat pohkeet oikein kunnolla...
Tämä kipuilu alkoi jo noin 4kk sitten, enkä oikein tiedä mistä se edes johtui. Aina kun alkoi juoksemaan tai salilla reenaamaan jalkoja niin oikeaan pohkeeseen alkoi särkeä pirusti. Kipu tuntui siltä kuin se ei tulisi itse pohjelihaksesta vaan enemmänkin sieltä jalan sisältä eli pohjelihaksen ja luun välistä ja sieltä sitten säteili koko pohkeen alueelle. Niin ja pohje oli myös kosketusherkkä. No sitten jätin jalkojen rasittamisen niin vähäksi kuin pystyin ja tuntuikin vähän päälle 1kk sitten tuntui , että jalat on taas kunnossa kun ei juostessa tuntunut mitään kipua eikä salireeneissä ja sitten aloin pikku hiljaa lisäilemään rasitusta jaloille. Nyt kun aloin n. 3vk sitten käymään futista pelailemassa lähes joka päivä ja juoksemista on tullut paljon niin ei sitä mukavuutta kestänyt kuin 1vk ja sitten oli taas oikea pohje kipeenä... no ajattelin , että kyllä tämä nyt ohi menee mutta eipä mennyt ja nyt sitten molemmat pohkeet kipeänä. Eli heti kun lähden edes hölkkäämään niin pohkeisiin alkaa särkeä ja juoksemaan en edes pysty. Mutta kipu tulee siis esille vain hölkätessä ja jos vähän pidemmän matkan hölkkään niin kipu kestää n 5min sen jälkeen kun olen pysähtynyt.
Eli missäköhän on vika? Ja olisi kyllä aika jees juttu jos nyt saisi nuo perkeleen pohkeet vihdoinkin kuntoon.
Tämä kipuilu alkoi jo noin 4kk sitten, enkä oikein tiedä mistä se edes johtui. Aina kun alkoi juoksemaan tai salilla reenaamaan jalkoja niin oikeaan pohkeeseen alkoi särkeä pirusti. Kipu tuntui siltä kuin se ei tulisi itse pohjelihaksesta vaan enemmänkin sieltä jalan sisältä eli pohjelihaksen ja luun välistä ja sieltä sitten säteili koko pohkeen alueelle. Niin ja pohje oli myös kosketusherkkä. No sitten jätin jalkojen rasittamisen niin vähäksi kuin pystyin ja tuntuikin vähän päälle 1kk sitten tuntui , että jalat on taas kunnossa kun ei juostessa tuntunut mitään kipua eikä salireeneissä ja sitten aloin pikku hiljaa lisäilemään rasitusta jaloille. Nyt kun aloin n. 3vk sitten käymään futista pelailemassa lähes joka päivä ja juoksemista on tullut paljon niin ei sitä mukavuutta kestänyt kuin 1vk ja sitten oli taas oikea pohje kipeenä... no ajattelin , että kyllä tämä nyt ohi menee mutta eipä mennyt ja nyt sitten molemmat pohkeet kipeänä. Eli heti kun lähden edes hölkkäämään niin pohkeisiin alkaa särkeä ja juoksemaan en edes pysty. Mutta kipu tulee siis esille vain hölkätessä ja jos vähän pidemmän matkan hölkkään niin kipu kestää n 5min sen jälkeen kun olen pysähtynyt.
Eli missäköhän on vika? Ja olisi kyllä aika jees juttu jos nyt saisi nuo perkeleen pohkeet vihdoinkin kuntoon.
