- Liittynyt
- 15.3.2010
- Viestejä
- 717
Juu, eli liikunnan ohjauksen testit tulossa viikon päästä, ja parin viikon päästä uudestaan. Eli kahteen paikkaan --> kahdet testit. Nyt sain tietää että testeissä on uimis osiossa todennäköisesti pituussukellus. Mites vstaote ja muut foorumin sukeltelijat, miten parantaisi tuota tulosta? Minkälaisia harjoituksia yms. Jos joku voi vaikka seuraavan kahden viikon ajalle tehdä jonkinlaisen ohjelman. Altaaseen mahdollisuus päästä 2-3krt/vko, mutta muistaakseni vstaote on joskus maininnut jostain harjoituksista joita voi muutenkin tehdä. Eli tavoite olisi saada siitä mahdollisimman hyvä tulos, se kun nyt taitaa olla itsellä se heikoin osio.
Mitä harjoitteita? Millä palautuksilla? Minä päivinä? Tekniikka vinkkejä? JNE.
Kiitos jo valmiiksi kaikille vastanneille!
Mitä harjoitteita? Millä palautuksilla? Minä päivinä? Tekniikka vinkkejä? JNE.
Kiitos jo valmiiksi kaikille vastanneille!