Penkkipaita vai ei, siinäpä kysymys

Status
Viestiketju on suljettu.
Liittynyt
13.11.2003
Viestejä
42
joo tämä kyl menee:offtopic: mutta mitä järkee on penkki paidassa??? sama ku laittais tunkin jalkaprässiin ja ja eiku 1500kg prässiin...
 
Liittynyt
17.4.2002
Viestejä
1 288
Ikä
44
Originally posted by amisnaru
joo tämä kyl menee:offtopic: mutta mitä järkee on penkki paidassa??? sama ku laittais tunkin jalkaprässiin ja ja eiku 1500kg prässiin...
Tästä on saatettu keskustella joskus aiemminkin........:rolleyes:
 
Liittynyt
22.6.2002
Viestejä
4 748
Originally posted by amisnaru
joo tämä kyl menee:offtopic: mutta mitä järkee on penkki paidassa??? sama ku laittais tunkin jalkaprässiin ja ja eiku 1500kg prässiin...
Ai on sama? Pikemminkin prässissä vertaisin sitten polvisiteisiin, koska antavat jousimaisen efektin.
 
Liittynyt
26.7.2003
Viestejä
9 625
Originally posted by amisnaru
joo tämä kyl menee:offtopic: mutta mitä järkee on penkki paidassa??? sama ku laittais tunkin jalkaprässiin ja ja eiku 1500kg prässiin...
Mitä järkeä on voidella sukset hiihtolajeissa? Mitä järkeä on öljytä ketjut ja käyttää kalliita ja hienoja osia pyöräilyssä? Mitä järkeä on säätää ja kehittää Formula 1:n ajo-ominaisuuksia paremmaksi? Mitä järkeä on käyttää piikkareita pikajuoksussa? Mitä järkeä on käyttää nappiksia jalkapallossa?
 
Liittynyt
6.2.2003
Viestejä
12 224
Ikä
37
Originally posted by Force
Mitä järkeä on voidella sukset hiihtolajeissa? Mitä järkeä on öljytä ketjut ja käyttää kalliita ja hienoja osia pyöräilyssä? Mitä järkeä on säätää ja kehittää Formula 1:n ajo-ominaisuuksia paremmaksi? Mitä järkeä on käyttää piikkareita pikajuoksussa? Mitä järkeä on käyttää nappiksia jalkapallossa?
Ei näitä voi oikein verrata penkkipaitaan. Mainitsemasi apuvälineet auttavat passiivisesti, ja penkkipaita aktiivisesti. Ei nyt kuitenkaan aleta taas tappeleen tästä asiasta. Tästä on jo väännetty ihan tarpeeksi. Mielipiteensä kullakin, ja ne ei tappelemalla muutu, eikä kenellekään oo mitään hyötyä siitä että joku yrittää todistaa toista ja toinen toista. Piste.
 
Liittynyt
26.7.2003
Viestejä
9 625
Niin no, ei se paita kuitenkaan itsestään mitään nosta. Turha tosiaan asiasta väitellä, kun mielipiteet eivät kuitenkaan mihinkään muutu.

Itseäni kyllä aina vähän risoo valitus paidasta, kun ei voida ymmärtää, että voimanosto ja penkkipunnerrus ovat välineurheilua siinä missä muutkin lajit. Sellainen itku on myös perseestä, kun sanotaan että "kyllähän minäkin tuon nostaisin jos vain heittäisin paidan päälle". Siihen voi aina vastata, että "no heitä paita päälle niin katsotaan miten käy." Puheista tekoihin!

"To close, I have some personal advice for all who read my articles: I keep a bottle of testosterone sitting on a triple_ layer bench press shirt in the back of my gym, but I have yet to see it bench 5 pounds. To be great it takes planning, work, dedication, courage, and aggression. If you lack one of these ,you will fail and you have no one to blame but yourself. Los_ers hate winners, so It’s better to be hated in pow_erlifting than to hate."
-Louie Simmons
 
Liittynyt
15.11.2002
Viestejä
1 725
Originally posted by Force
Niin no, ei se paita kuitenkaan itsestään mitään nosta. Turha tosiaan asiasta väitellä, kun mielipiteet eivät kuitenkaan mihinkään muutu.
Niin juuri, ei se paita itsestään mitään nosta. Tiukka paita vaatii sisäänsä kovan miehen ja kovempi mies vaatii päällensä tiukemman paidan. Sitten kun mies nostaa penkistä enemmän kuin maasta, niin sitten se mies vasta kova on, ja paita tiukka.
:wanha:
 

Baarikello

Banned
Liittynyt
14.5.2002
Viestejä
1 408
Originally posted by Force
Mitä järkeä on voidella sukset hiihtolajeissa? Mitä järkeä on öljytä ketjut ja käyttää kalliita ja hienoja osia pyöräilyssä? Mitä järkeä on säätää ja kehittää Formula 1:n ajo-ominaisuuksia paremmaksi? Mitä järkeä on käyttää piikkareita pikajuoksussa? Mitä järkeä on käyttää nappiksia jalkapallossa?
No, kerro nyt sitten.
 
Liittynyt
16.7.2002
Viestejä
2 102
Originally posted by Force
Sellainen itku on myös perseestä, kun sanotaan että "kyllähän minäkin tuon nostaisin jos vain heittäisin paidan päälle". Siihen voi aina vastata, että "no heitä paita päälle niin katsotaan miten käy." Puheista tekoihin!

No onko se sitten niin fakin hienoa, että penkki paidalla saa kisoissa nostettua esim. 240 kg, sitten RAW penkki onkin huomattavasti pienempi esim. 190-200kg?
eli mitä iloa on voimasta jos sitä ei saa millään irti?
 

Mike

IG:mikesirenphoto
Pakkotoisto.com
Liittynyt
16.4.2002
Viestejä
84 006
Kaupunki
Helsinki
Originally posted by Force
Mitä järkeä on voidella sukset hiihtolajeissa? Mitä järkeä on öljytä ketjut ja käyttää kalliita ja hienoja osia pyöräilyssä? Mitä järkeä on säätää ja kehittää Formula 1:n ajo-ominaisuuksia paremmaksi? Mitä järkeä on käyttää piikkareita pikajuoksussa? Mitä järkeä on käyttää nappiksia jalkapallossa?
No miksei voimanostossa sitten käytetä samointein trukkia, saisihan niin enemmän ylös, olisiko siksi että se olisi kohtuu NAURETTAVAA?
 
Liittynyt
16.7.2002
Viestejä
2 102
Originally posted by Mike
No miksei voimanostossa sitten käytetä samointein trukkia, saisihan niin enemmän ylös, olisiko siksi että se olisi kohtuu NAURETTAVAA?
:D






ps. koska yhden hymiön viestit ovat turhia, kirjoitin tämän tekstin.
 
Liittynyt
16.11.2002
Viestejä
38
Heti kun säännöt kieltää pp käyttämisen nostetaan ilman sitä. Jos se on sallittu, niin sitä käytetään ja säännöt on kuitenkin samat kaikille. Ei kilpailijan tarvitse sitä enempää miettiä tai filosofoida. Kilpailussa tärkeintä on voittaminen. SM, EM ja MM mitalleita ei ota kukaan pois, mutta ennätykset rikotaan kuitenkin.
 
Liittynyt
22.6.2002
Viestejä
4 748
Originally posted by Mike
No miksei voimanostossa sitten käytetä samointein trukkia, saisihan niin enemmän ylös, olisiko siksi että se olisi kohtuu NAURETTAVAA?
Miksi ei sitten samantien laiteta sprinttereiden selkään kiinni rakettimoottoria?
 

N.O.Kummonen

Banned
Liittynyt
26.6.2003
Viestejä
1 241
Penkkipaita = aktiivinen nostojärjestelmä! jep jep!
Penkkipaita = trukki! just joo!

Noinhan se ihan oikeasti menee. Mullakin on oikeasti neliraajahalvaus kuten suurimmalla osasta varustenostajista, mutta penkkipaidan (ja tukevien kyykkytrikoiden) ansiosta voin vielä voimanostoa harrastaa. Ne kun ovat niin aktiivisia varusteita, että penkissäkin saan maata rentona penkillä kun paita hoitaa nostamisen. Kyykyssä on sama asia. Mut rullataan rullatuolissa tangon alle ja puku hoitaa loput. Kävelemäänkään en normaalisti pysty, mutta onneksi aktiiviset varusteet auttavat.

Nostojen jälkeen penkkipaita saadaan rauhottumaan vain eläinten tainnutukseen tarkoitetuilla nuolilla muuten tuo ehtymätön voiman lähde karkaa takaisin penkkiin ja jatkaa nostamistaan. Minulla on penkkipaidan nosto ominaisuuksien vuoksi tuplafarkkupaita takakontissa ja sen sujautan auton alle aina kun pitää vaihtaa renkaat. Kun renkaiden vaihto on suoritettu taas pari tainnutusnuolta auton alle (huom. renkaita varoen) ja paita takas konttiin.

Kyseessä on tukeva nostovaruste. Ei mikään aktiivinen nostojärjestelmä. Koittakaa ottaa se huomioon, kun esitätte typeriä vertauksia nostureista ja muista jutuista. Itse asiassa; koittakaa paitaa ennen kuin alatte inttämään vastaan sellaisten henkilöiden kanssa joilla on oikeasti kokemusta molemmista tavoista nostaa.


No onko se sitten niin fakin hienoa, että penkki paidalla saa kisoissa nostettua esim. 240 kg, sitten RAW penkki onkin huomattavasti pienempi esim. 190-200kg?
Mihin sä kisojen ulkopuolella tarvitset sitä kovempaa penkkitulosta. Oletko sellainen egonostaja, että isot romut pitää saada salilla penkattua tai kapakan tiskillä huudettua.

No miksei voimanostossa sitten käytetä samointein trukkia, saisihan niin enemmän ylös, olisiko siksi että se olisi kohtuu NAURETTAVAA?
Siksi, että paitaa koittanut ja paidalla nostava tietää, että nostaja ne raudat itseasiassa nostaa eikä kukaan muu.

Kun puhutaan paitanostajasta, joka saa esim. 60 kg:n hyödyn paidasta, niin pitää muistaa, että kyseinen ukko on keskittynyt treenissään hyödyn ottamiseen paidasta. Hän ei ole keskittynyt paidattomaan nostoon, jossa rintalihasten voimantuotto on tärkeämmässä roolissa. Tämä ei tarkoita sitä etteikö kyseinen nostaja voisi halutessaan parantaa huomattavasti raw-nostoa muuttamalla harjoitteluaan. Kaikki 60 kiloa eivät tule automaattisesti paidasta vaan loppuojennuksen parantamiseen tehdystä työstä. Jos sama työmäärä panostettaisiin raw-penkkin olisi tulos monessa tapauksessa huomattavasti nykyistä raw-tulosta parempi.

Huomioon voidaan ottaa myös se seikka, että paitanostaja ottaa paitamaksiminsa huippukunnossaan ja raw-tulos on tehdy tod. näk. hieman heikompana aikana.

Tuossa muutamia seikkoja joita voidaan ottaa huomioon. Toisaalta voidaanhan me jatkaa vanhaan tapaan :wall:
 
Liittynyt
16.11.2002
Viestejä
38
Tiedän kaksi IPF nostajaa, jotka saavat 60 kg hyötyä paidasta. Olisivat kärjessä RAW penkissäkin. IPF:ssä 30 kg hyöty keskivertonostajalla on todella hyvä. 150 - 200 RAW penkaajilla hyöty yleensä 10 - 30 kg metallilla ja 10 - 40 kg Titanilla. Tiedän yli 200 kg RAW penkkaajan, joka saa paidasta hyötyä pelkän pysäytyksen.

Ennätysten kirjaaminen on ehkä hieman turhaa, kun joka vuosi tulee uusi parempi paita ja tulokset menee uusiksi.

PS. Metallilta on kuulemma tulossa uusi entistä parempi kangas.
 
Liittynyt
13.10.2003
Viestejä
531
Alkuperäiseen kysymykseen vastatakseni sanon penkkipaita. Painot ei ole suuret, mutta ei ole hyöty paidastakaan, eli n.10kg.

Ei se ainakaan ihan nykyaikaista tunkkia vastaa...
 
Liittynyt
23.8.2003
Viestejä
1 505
Minusta penkkipaita on pienempi ongelma. Urheilijoiden käyttämät kielletyt lääkeaineet on suurempi ongelma, miksi vetää nappia kun voi käyttää trukkia?
:kakka:
 

tommih

Fishmaster
Liittynyt
23.8.2002
Viestejä
2 088
Originally posted by Dobermann
Minusta penkkipaita on pienempi ongelma. Urheilijoiden käyttämät kielletyt lääkeaineet on suurempi ongelma, miksi vetää nappia kun voi käyttää trukkia?
:kakka:



UUUUUAAAAAAHHHHHHHHJEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHHHH:wall:
 
Liittynyt
22.6.2002
Viestejä
4 748
Originally posted by Mike
Toni Salin otti eilen rawina kolmen noston kisassa penkistä 260kg ja total 890kg. Hip hei ja OIKEA voima kunniaan.
:worship:
Jos et tietäisi hänen raw tuloksiaan ja Toni Salin ottaisi varusteilla vaikka 1000kg, niin taas parjattaisiin varusteita ja huudeltaisiin, ettei hänellä voimaa olisi. Hyvä jos penkistä ottais edes 150kg, paita hoitaa loput.
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Thread starter Samankaltaiset keskustelut Forum Replies Date
Penkkipaita vaihtoon Voimailulajit 7
Penkkipaita Voimailulajit 20
penkkipaita Voimailulajit 19
Titanilta uusi penkkipaita Voimailulajit 6
Paras penkkipaita Voimailulajit 8
Penkkipaita/sopivuus Voimailulajit 20
STRONGMAN Vahvailukilpailut Ylöjärvellä 26.5.2018 Voimailulajit 4
Kannattaaks ikä kääkän treenaa penkkiä vai lähtee vaan suosiolla hautaan? Voimailulajit 5
Olisko mahdollisuuksia joskus lähitulevaisuudessa kilpailla voimannoston parissa? Voimailulajit 31
Voimaliikkeitä vaiko eristäviä(kin)? Voimailulajit 2
Tekniikan vaikutus penkkipunnertustulokseen Voimailulajit 15
Jos penkki tulos nousee ja nousee, jossain vaiheessa se yleensä tyssää Voimailulajit 10
Sotilaspenkkipunnerrus vaihtoi nimensä vuoden alusta Suomen voimapunnerrus ry nimeksi Voimailulajit 9
työntötulos surkee, rinnalle menee vaikka mitä Voimailulajit 12
WABDL World Cup 09.08.2008 Tampereella - kilpailukutsu (Muuttunut yksipäiväiseksi) Voimailulajit 30
Ohjelma vaihtoon? Voimailulajit 2
kumpi on vaativampaa painon- vai voimannosto Voimailulajit 91
Rinnalleveto ja työntö, yhdessä vai erikseen? Voimailulajit 59
Kyykkyohjelmaa vaille, välittömästi joku hyvä ohjelma! Voimailulajit 18
Pituuden vaikutus punttisaliharjoittelussa Voimailulajit 14
Olkapäävaivoja Voimailulajit 14
Rintaa vai ojentajia? Voimailulajit 4
Lostedt 61# Dietillä ohjelman vaihto voimapainotteiseen? Voimailulajit 10
power-rackista vaihtoehto boxille ? Voimailulajit 3
Missä vika, vai onko sitä? Voimailulajit 1
Penkkiin panostajien vaihtelu liikkeet. Voimailulajit 2
Totta vai tarua Voimailulajit 5
Penkata 2 kertaa oma paino 195 senttisenä, mahdollista vai mahdotonta? Voimailulajit 120
Samankaltaiset keskustelut




























Ylös