Penkkiklinikka kuulostaa hyvältä :D Nyt heti joku asiasta tietävä voisikin valaista, onko normaalia kun viimeisimmistä penkkitreeneistä on tullut yläselkä ("siivet") kipeäksi? Se liikkeen kokonaisvaltaisuushan tuossa on tietysti takana.
Meillä on kyllä fitnesspimun kanssa ihan samoja oireita (vinopenkki sujuu, tasapenkki ei). Eihän sitä tasapenkkiä varmasti ole pakko tehdä (hyi minua) jos se ei suju, mutta minua alkoi vihdoin asia korpeamaan sen verran, että pakko on nyt yrittää :mad2:
Kiitokset vaan tsemeistä, Trinity 
Olisit tietysti voinut hienotunteisesti jättää mainitsematta nuo kilomäärät... Meikäläinen kun painaa lähes 20 kg enemmän kuin sinä enkä taatusti saa 40 kg:lla tehtyä sarjaa. Oma paino penkistä - enpä taida viitsiä edes uneksia sellaisesta...
