Eli kun hakee kaupasta halvimpia tehotuotettuja eläinproteiineja, niin saattaa säästää jopa muutaman sentin. Rahkaa ja banaani, yhdistelmä jota olen itse toisina kausina pukkarissa nassutanut, maksaa jo sitten saman euron, kuin jo osittain hifistelyn puolelle menevä palkkarikin. Edelleenkää en löydä eroa kustannuksissa.
Itse kysymykseen vastaten. Edellä mainittua yhdistelmää olen syönyt mahdollisimman nopeasti treenin jälkeen. Toki treenin jälkeisen annoksen/juoman jälkeen syön vielä ”oikean ruoka-annoksen”, mutta treenin jälkeen saunoessa, kaupassa läydessä ja ruokaa laittaessa kuluu sen verran aikaa, etten halua odotella niin kauan ekaa treenin jälkeistä annosta. Tänä vuonna treeni on ollut tavoitteellisempaa kuin yleensä ja treeniä edeltävä, treenin aikainen ja treenin jälkeinen juoma ovat olleet käytössä.
