Pakara kramppaa?

[kodari76]

Totesin perseen heikoksi, ja siksipä aloitin sille tehotreenit. Jullea puolikyykyssä, glute ham raiseja jne. jne. Tuntuisi tehoavan, sillä nyt on perse kipeä. Varsinkin esim. autoa ajaessa alkaa oikeanpuoleista pakaraa pistää, ihan kuin se alkaisi kramppaamaan. Toinen ihmeellinen oire tulee, kun painan leukaa rintaan. Tällöin alkaa tuntumaan kipua ihan alaselässä - melkein voisia sanoa, että häntäluussa. Samaa kipua tulee, jos esim. istuessa nostan jalat pöydälle...

Normaalia? Jumpataanko lisää vai pidetäänkö taukoa?

Minulla on ollut ja leikattu välilevyn pullistumat. Tämä kipu ei säteile eikä ole muutenkaan ollenkaan samanlaista. Missään saliliikkeessa en ole tuntenut mitään nopeaa kipua tms.

 

[Aydrian]

Vähän samanlaista vaivaa täälläkin ainakin tuon alaselän osalta. Mullakin siis tuntuu kipua alaselässä, kun laittaa leuan rintaan ja vähän taivuttaa eteenpäin. Tuntuu myös, että kaikki alaselän eteenpäin taipumista vaativa toiminta sattuu. Kipu ei säteile, joten luultavasti ei oo välilevy.

Kiropraktikko arveli, että selkänikama on jäykistyny ja siinä olis jonkinlainen spasmi, mutta eipä sille oikeen mitään saatu tehtyä, paitsi jotain fasettiniveliä naksauteltua auki.

 

[risumies]

kodari76: -Kyllä mä hetken pitäisi taukoa nuista kovemmista jumpista ja panostaisin lihashuoltoon tarkastellen muutaman päivää mihin suuntaan oireet etenee. Nuo jalan noston ja leuan nyökkäykset ja niistä alaselkään säteilykivut kun ei välttämättä ihan pelkkään persauksen kiristelyyn viittaa.