Päkiän vihlominen (Mortonin metatarsalgia?)

[Faidra]

Onnistuin taannoin akrobatiatreenissä jotenkin venäyttämään/hajottamaan oikean jalan päkiän siihen kuntoon, että nyt sitä vihloo päivittäin. Kipu tuntuu pottuvarpaan alapuolella ikäänkuin siinä päkiän luussa. Kävin Rantasen Susannalla osteopaatilla ja hän veikkasi, että kyseessä on Mortonin metatarsalgia eli hermopinne. Löysin selostuksen netistä tuohon vaivaan, lyhyesti:

"Mortonin taudissa interdigitaalihermo, useimmiten kolmannen ja neljännen jalkapöydän luun välinen, joutuu ennen jakautumistaan puristuksiin metatarsaaliluiden päiden väliin. Tästä kroonisesta puristus- ja hankaustilasta seuraa hermoon neurooma-muodostusta, joka aiheuttaa jalassa kipua ja vaivaa. Tilanne saattaa olla vaikea hoitaa konservatiivisesti."

Onko muita samasta kärsiviä? Miten olette saaneet vaivan kuriin? Tiedän että pohjalliset voisivat auttaa, onko kellään suosituksia mistä sellaiset kannattaisi hankkia? Joskus kuulin jostain firmasta, joka tekee niitä mittatilaustyönä. Ehkäpä jollakulla täällä on kokemusta?

Tällä hetkellä tuo on sen verran ärtsynä, että esim. korkokengillä kävely on melkoinen mahdottomuus. Matalat korot vielä menee ;) mutta esim. kisakenkien sovittaminen tuossa toissapäivänä huvin ja urheilun vuoksi oli jotain ihan hirveää. Sattuu niin perhanasti että ei pysty edes seisomaan tuolla jalalla. Eli pitää laahustaa jossai lättäpohjakengissä kunnes keksin mikä tuohon auttaisi...

Apteekista kävin kyselemässä Susannan suosittelemia jotain tarralappuja (kolikon kokoinen pieni lappu, jossa kohouma - mitähän ne on?) joka pistetään jalkapohjaan niin, että lapussa oleva mollukka vapauttaa puristuksissa olevan hermon. No, apteekin täti ei tämmöisestä ollut kuullut ollenkaan. Olisin erittäin kiitollinen, jos jollakulla olis oman käden tietoa miten tästä ärsyttävästä ongelmasta pääsee eroon.

 

[risumies]

Faidra: -Jalkaa näkemättä on paha mennä vastaankaan väittämään R.S:n kommenttiin, mutta mielestäni tuo kipu ei tuossa hermopinneongelmassa paikallistu päkiän/pottuvarpaan alaosan tietämille, vaan tuohon melko keskelle jalka pöytää. Näin ainakin on parilla tanssijalla ollut kenen jalassa tuo ongelma on vaivannut.

Tuliko tuo ongelma iskusta vai väännöstä?

Jos siihen on tullut kova isku (esim. hypystä alastulo) voi pottuvarpaan tyvinivel olla tärähtänyt/vääntynyt yli ja se saattaa kipuilla ja ärtyillä todella kivuliaasti ja pitkäänkin. Jos ongelma voisi johtua tuosta, niin tukiteippaus aina siksi ajaksi kun joutuu olemaan enemmän jaloillaan, on hyvä apu tuohon. Myös kylmällä hautuminen ja tulehduskipulääke geelit (esim. voltaren) voivat auttaa.

Mutta koska en jalkaa ole nähnyt/tutkinut, kannattaa nämä ajatukset ottaa varsin kriittisesti vastaan.

Jos kyse on tuosta hermoongelmasta, kannattaa kokeilla repiä varpaillaan talouspaperia piskuisiksi palasiksi. Saattaa moinen toiminta mobilisoida jalkapöydän luita sen verran että hermopinne helpottuu tai hyvällä säkällä ja jatkuvalla harjoittelulla jopa poistuu. Myös erillaiset rullaukset jalkapohjalla (tennispallo ym.) voivat olla hyvästä.

Oho, tulipa taas tarinaa, no jos jotain apua tuosta sais niin hyvä...

 

[Solid10]

Lainauksia nimeltämainitsemattomasta tietolähteestä:

"Vaiva liittyy jalkaterän statiikkaan. Ikääntymisen myötä poikittainen jalkaholvi painuu, ja tämä lisää puristusalttiutta. Tiukkojen kenkien pito voi provosoida oireita. Jalkaterässä on kiusallinen särky ja varsinkin kyseisillä varpaiden pinnoilla, joiden tunto myös huononee. Paikallisesti voidaan todeta palpaatioarkuutta pinnekohdassa ja varpaiden huonotuntoisuutta.

Potilaan kokemaa ankaraa kipua on usein mahdoton provosoida tutkimustilanteessa. Diagnoosi voidaan varmistaa ENMG-tutkimuksella. Paljain jaloin kävely helpottaa, samoin jalkaholvia korottavat jalkatuet ja riittävän tilavat kengät. Fysikaalinen hoito, esimerkiksi ultraääni ja kortisonipiikki voivat auttaa. Harvemmin joudutaan leikkaukseen, jolloin hermon neurooma resekoidaan. Seurauksena on tietenkin kyseisten varpaiden tunnottomuus."

Eipä tossa tainnut mitään uutta tulla, mutta yritin vaan kantaa korteni kekoon...

 

[Faidra]

Jeps, Solid Necro, oon googlettanut tuolla termillä kyllä vaikka kuinka... monissa lähteissä sanotaan, että kipu tuntuu yleensä kolmannen ja neljännen varpaan välisen hermon kohdassa. Mutta kai ensimmäisen ja toisen varpaan väliin tuleva hermo voi myös jäädä samalla tavalla puristuksiin? Uh, en tiedä. Pakko varmaan mennä lääkäriin, oon vaan epäileväinen lääkäreiden asiantuntemuksen suhteen. Toi kinttu on kerran jo aikoja sitten kuvattu, eikä siinä näkyny mitään. Lääkäri sano että "ei varmaan kannata sitten juurikaan kävellä". Öh, ihan tosi. :jahas:

risumies, ongelma on siis vaivannut aina välillä parin vuoden ajan, mut ollut nyt niin pitkään poissa etten ole sitä uudestaan tutkituttanut. Tällä kertaa se provosoitui vissiin siltakaatoa tehdessä, kun horjahdin ja jalka jotenkin vääntyi mattoa vasten. Todennäköisesti se oli jo ärtynyt ennestään siitä, kun kävelen töissä aina korkkareissa (näin Susanna ainakin pohti). Tuo vinksahdus vaan sitten ärsytti sitä entisestään niin, että se kipuilee nyt jatkuvasti.

Millaiselle lääkärille tällaisessa tilanteessa oikein kannattaisi mennä? Jotenkin veikkaan, että jos menen vaan tuonne työterveyteen varaamaan lääkäriajan, oon kuukauden päästä taas tutkimusten jälkeen lappu kädessä jossa sanotaan että ei mitään ongelmaa...

 

[IsoDino]

Millaiselle lääkärille tällaisessa tilanteessa oikein kannattaisi mennä? Jotenkin veikkaan, että jos menen vaan tuonne työterveyteen varaamaan lääkäriajan, oon kuukauden päästä taas tutkimusten jälkeen lappu kädessä jossa sanotaan että ei mitään ongelmaa...

No älä ainakaan mihinkään "arvauskeskukseen" mene, niitä kun ei vittuakaan kiinnosta, jos sillä kävelemään pääset. Olisiko tuo ortopedin hommia vai liikuntalääketieteen?? No, mene kuitenkin ERIKOISlääkärille, jos varmaa tietoa ja oikeaa hoitoa heti haluat.

 

[TJJ]

Kovasti kyllä mullakin epäilyttää tuo osteopaatin diagnoosi. Morton ei yleensä tule yhdestä tai kahdesta kolhusta. Pottuvarpaan tyvessä vaihtoehtoja olisi monia muitakin, sesamluiden murtumat, nivelen vääntyminen/kolhu, jalkaterän bursiitit jne..

Jos ajateltas hermopinnettä, niin oiretta pitäs olla muuallakin kuin vain päkiän luussa. Kun itseasiassa ongelma ei ole luussa olleskaan ja toisekseen hermopinteen oirekuvaan liittyy yleensä sen hermon toimintahäiriöt. Eli käytännössä hermokipua tai puutuilua pitäisi tuntua viereisissä varpaissa.

Mutta mahdotontapa sitä on tutkimatta arvailla. Jos terveyskeskus (missä näitä kyllä käy sen verran, että kaikki kyllä tietää) ei nappaa, niin yleiskirurgi/ortopedi tai urheilulääkäri.

 

[Meah]

Help!

Pitääpä avautua tänne päkiää koskevasta ongelmasta, jos joku vaikka sattuisi tietämään.




Mulla on ollut tossa kesällä ja syksyllä aiemminkin ongelmia jalkojen kanssa, eli rasitusvammoja kantapäässä, jalkapöydissä ja päkiöissä tanssista johtuen. Siihen aikaan tanssin aika paljon ilman kenkiä, kun kivut alkoivat ja nykyään mulla onkin tanssikengät mitä pitänyt säännöllisesti ja kipuja ei oo ollut.

Tänä vuonna olen tanssinut aika vähän kun olen jatkuvasti sairastellut. Nyt palasin 2-3 viikon tanssitauon jälkeen takas tanssimaan ja unohdin tanssikengät kotiin. Tanssin yhtenä päivänä pari tuntia reggaetonia, kunnes alkoi särkemään pirusti oikean jalan isovarpaaseen kesken tanssitunnin. Koko illan särki hitosti, mutta aamulla oli helpottanut. Seuraavana päivänä unohin taas ne hiton kengät ja menin tanssimaan reggaetonia tunniksi.

Sen jälkeen varpaaseen alkoi taas illalla jomottaa aivan hulluna ja kipu levisi myös isovarpaan kohalle ja sen allaolevaan päkiään. Siihen on nyt jomottanut pari päivää ihan huolella, siis sekä isovarpaaseen että sen alla olevan päkiän kohtaan ja varpaiden kipristäminen sattuu.
(varpaita sattuu ojentaa)

Kaikenlainen pienikin jalan vääntäminen tekee kipeää, tuntuu että se ois turvonnut ja jäykistynyt.
Myöskin sormella painaminen päkiään sattuu.

Miten voi olla mahdollista, että kahen päivän tanssitunneista jalka kipeytyy noin pahasti? Mulla on ollut noita kipuiluja tosiaan aiemmin myös, voisiko olla joku kroonistunut vaiva joka laukeaa heti kun vähänkin jalkaa rasittaa ilman kenkiä..? Mulla on myös tasapohjaset ulkokengät käytössä arkena, ei oo nyt kyllä yhtään parantunut vaivaa, kun ns. vääntää jalkapohjan lättänäksi.

Jee. Buranaa oon tässä kiskonut...mutta kysymys kuuluu, mitä ihmettä???

 

[Tui]

Vaivasenluu

Päkiässä tuntuva kipu kuulostaa paljolti samalta kuin itselläni eli vaivasenluulta (googleta aiheesta enemmän). Kapeakärkiset kengät yhdistettynä rasitukseen pahentavat vaivaa, välillä katoaa lähes kokonaan ja sitten taas palaa.

 

[Tui]

Niin siis itselläni alkuun (vaiva ollut jo neljä vuotta) myös pottuvarvas oli todella kipeä eikä edes kääntynyt yhtä suoraksi kuin toisen jalan varvas. Nykyään kipua tuntuu lähinnä päkiän "alla".