Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard vs. Fast Whey3

Bronzzi

Liittynyt
3.5.2012
Viestejä
312
Sanokaas ihan nopeasti, kumpi näistä on oikeasti parempi treenin jälkeen? Mulla nyt on tota ON:n cookies&cream ( maku aivan hirveä, paitsi maitorahkaan sekotettuna) ja Fast:n mansikkana (menettelee maultaan). Ravintoarvot:
ON: 100gr: 363kcal, P 78.9, H 7.8 (sokereita 4.2), R 2,5 (tyydyttymätön 1,6)
Fast: 100gr: 410kcal, P 80, H 7,7 (sokereita 4.8), R 6,5 (tyydyttymätön 2)

Kumpi on laadullisesti parempi treenin jälkeen nautittava palautusjuoma? Kummassa on enemmän tärkeitä BCAA, sun muita juttuja? :)

Maultaan toi cookies&cream on ihan päin helvettiä, ja fast menettelee mansikan maullaan, mutta molempia juo, joten kumpaa minun kannattaisi ottaa raskaan ja intensiivisen reilu tunnin treenin jälkeen?

Kiitos etukäteen!
 
Jos oikein hifistellään, juo treenin aikana 20g EAA+BCAA, ja treenin jälkeen kreatiinia, beeta-alaniinia, c-vitamiinia, mankkusitraattia ja 30g isolaattiheraa.

Tää hifistelyn merkitys on sitte oikeesti yks hyttysen kusema valtameressä ellet muuten panosta ''eniten täysii'' padipildinkiin.
 
Turkale sanoi:
Terve,

oletko tosissasi kysymässä tollaista?
Click to expand...

Ihanko tosissasi rekisteröit nimimerkin Pakkikselle vain tuon sanoaksesi... ?!?

Alkuperäiseen kysymykseen vastauksena, että jos näistä kahdesta pitää valita, niin ottaisin ON protskun, koska siinä on vähemmän rasvaa ja näin ollen voi lähtökohtaisesti olettaa sen olevan "puhtaampaa" eli laadukkaampaa... rasvassa sinänsähän ei mitään pahaa ole, mutta kun valmistaja vaivautuu sen protskustansa poistamaan, niin tulee laadukkaampaa settiä.
 
Back
Ylös Bottom