- Liittynyt
- 29.1.2011
- Viestejä
- 3
Alan olemaan kolmissakymmenissa, kuten nimimerkistäkin näkee. Varsinkin viimeisten kuukausien aikana minulle on alkanut tulemaan omituisia oireita joiden uskon olevan tukielinperäisiä ja olen orientoitumassa siihen, että ne voivat olla melko hankaliakin. Ensinnäkin pääni kipeytyy todella herkästi. Toisinaan se on käytännössä joka päivä kipeä, joka muutenkin on ollut ehkä koko elinikäni heikko paikkani. Minulla oli joskus 16-vuotiaana hankalia migreenikohtauksia, mutta ne menivät fysioterapialla ohi kuin taikaiskusta eikä niitä ole näkynyt 15 vuoteen. Lisäksi päivän mittaan pää herkistyy niin, että kurottaessani alaspäin saattaa tuntua siltä, että joku raapisi aivoja jääpiikillä. Tämä ei kuitenkaan ole heti aamusta, vaikka ihan paras fiilis ei oikein koskaan ole nykyään. En tykkää tehdä fyysistä työtä, koska pää kipeytyy siitä usein. Esimerkiksi auton renkaita vaihtaessa pää on tullut kipeäksi jo vuosien ajan. Istuessa tulee välillä sellainen olo, että päähän varsinkin korvien alueelle tulee kova paine ja ne tuntuvat tukkeutuvan (ei kuitenkaan tunnu samalta kuin flunssassa). Nyt viimeisen viikon on myös korviani tinnittänyt, onneksi kuitenkin vain lievästi.
Kun olin tosiaan 16-vuotiaan fysioterapeutilla tämä ennusti, että minulla on 30-vuotiaana kovat hermosäryt ellen tee asialle jotain. En ole tehnyt vaan istunut lähinnä koneen ääressä, joten näinköhän ennustus yhtäkkiä toteutuukin ammattitaidon pohjalta sanottuna, vaikka en siihen uskonut pari vuotta sitten kun olin vielä ihan ok kunnossa. Nyt tuntuu, että aerobinen kuntokin on mennyt alaspäin roimasti kaiken enkä oikein jaksa mitään. Olen ollut hermoratahierojalla kolme kertaa, josta olen saanut ehkä väliaikaista apua, mutta oireet ovat tulleet takaisin jopa voimakkaampina. Olin reilut pari kuukautta sitten erään sivujuonteen takia sairaalassa, jossa minut tutkittiin tarkkaan MRI ja sydänfilmiä myöden. Mitään vikaa ei löytynyt paitsi, että neurologi sanoi, että minulla saattaa olla ongelmia niskojen kanssa. En kuitenkaan siinä tilanteessa vielä tajunnut kysyä asiasta tarkemmin, että mitä hän tarkoitti. Tuolloin vielä näitä kyseisiä päänkipu ja tinnitys oireita edes ollut.
Niskani kuitenkaan eivät tunnu olevan kipeät tai kosketusherkät ja hieroja sanoo, että paikat ovat paremmat kuin ensimmäisellä hierontakerralla joten siinä mielessä ongelma syytä on vähän vaikea sanoa ja minusta omituista, että kipua ei pysty paikallistamaan, mutta JOSTAIN se lähtee vain tulemaan ja vaikuttaa tätä nykyä monessa paikassa. Uskoisin kuitenkin, että niskan vahvistaminen auttaisi asiaa kuten eräs hyvä ystäväni minulle suositteli jo kuukausia sitten, ja muutenkin liikunta.
Nyt kysynkin teiltä, joilla on kokemusta ja tietoa asiasta, että minkälainen liikuntamuoto tai harjoitteluomuoto olisi parasta aloittaa tälläisessä tapauksessa, jossa niskaa täytyy alkaa harjoittamaan aluksi kevyesti. En voi alkaa vetään mitään maksimipainoja alussa ja vihaan muutenkin kuntosalia. Liikuntani on rajoittunut kesällä lähinnä luisteluun ja frisbeegolfiin ja talvella satunnaista salibandya.
Kiitos
Kun olin tosiaan 16-vuotiaan fysioterapeutilla tämä ennusti, että minulla on 30-vuotiaana kovat hermosäryt ellen tee asialle jotain. En ole tehnyt vaan istunut lähinnä koneen ääressä, joten näinköhän ennustus yhtäkkiä toteutuukin ammattitaidon pohjalta sanottuna, vaikka en siihen uskonut pari vuotta sitten kun olin vielä ihan ok kunnossa. Nyt tuntuu, että aerobinen kuntokin on mennyt alaspäin roimasti kaiken enkä oikein jaksa mitään. Olen ollut hermoratahierojalla kolme kertaa, josta olen saanut ehkä väliaikaista apua, mutta oireet ovat tulleet takaisin jopa voimakkaampina. Olin reilut pari kuukautta sitten erään sivujuonteen takia sairaalassa, jossa minut tutkittiin tarkkaan MRI ja sydänfilmiä myöden. Mitään vikaa ei löytynyt paitsi, että neurologi sanoi, että minulla saattaa olla ongelmia niskojen kanssa. En kuitenkaan siinä tilanteessa vielä tajunnut kysyä asiasta tarkemmin, että mitä hän tarkoitti. Tuolloin vielä näitä kyseisiä päänkipu ja tinnitys oireita edes ollut.
Niskani kuitenkaan eivät tunnu olevan kipeät tai kosketusherkät ja hieroja sanoo, että paikat ovat paremmat kuin ensimmäisellä hierontakerralla joten siinä mielessä ongelma syytä on vähän vaikea sanoa ja minusta omituista, että kipua ei pysty paikallistamaan, mutta JOSTAIN se lähtee vain tulemaan ja vaikuttaa tätä nykyä monessa paikassa. Uskoisin kuitenkin, että niskan vahvistaminen auttaisi asiaa kuten eräs hyvä ystäväni minulle suositteli jo kuukausia sitten, ja muutenkin liikunta.
Nyt kysynkin teiltä, joilla on kokemusta ja tietoa asiasta, että minkälainen liikuntamuoto tai harjoitteluomuoto olisi parasta aloittaa tälläisessä tapauksessa, jossa niskaa täytyy alkaa harjoittamaan aluksi kevyesti. En voi alkaa vetään mitään maksimipainoja alussa ja vihaan muutenkin kuntosalia. Liikuntani on rajoittunut kesällä lähinnä luisteluun ja frisbeegolfiin ja talvella satunnaista salibandya.
Kiitos
