- Liittynyt
- 13.11.2006
- Viestejä
- 299
Mistä tietää että omega 3 on hyvälaatuista. Pitääkö vain luottaa tunnettuun merkkiin (möller,lysi)
vai onko/voiko olla noissa öljyissä laatueroja? Pitääkö katsoa vain eda ja dha arvot?
Pitääkö ne olla jossain suhteessa toisiinsa?
Itse otan lusikalla nestemäisenä ja nyt ostin Lidlistä kalaöljyä (500ml 7,99€) jossa ainesosat on: kalaöljy, hapettumisenestoaine E306.
Vuorokausiannos 4ml joka sisältää omega 3 rasvahappoja 1,1g (epa0,5g dha0,4g)
Voikohan näin paljon edullisempi öljy olla hyvälaatuista??
vai onko/voiko olla noissa öljyissä laatueroja? Pitääkö katsoa vain eda ja dha arvot?
Pitääkö ne olla jossain suhteessa toisiinsa?
Itse otan lusikalla nestemäisenä ja nyt ostin Lidlistä kalaöljyä (500ml 7,99€) jossa ainesosat on: kalaöljy, hapettumisenestoaine E306.
Vuorokausiannos 4ml joka sisältää omega 3 rasvahappoja 1,1g (epa0,5g dha0,4g)
Voikohan näin paljon edullisempi öljy olla hyvälaatuista??
