Olkapäiden nivelet?

[Prenger]

Itselläni on viimeiset puolitoista vuotta vaivannut olkapäiden kipu, kun esim. pesäpallon heittää tai muuten olkapää kiertyy jotenkin väärin. Tuntuu, että menee paikoiltaan ja kipuhan on erittäin ilkeä silloin. Penkissäkään ei enää kestä nostaa maksimia kuten ennen, kun olkapäät ei tahdo kestää enää painoa. Molemmissa olkapäissä vika, osaako porukka sanoa mikä mahtaa mättää?

 

[Cras]

Mulla aikalailla samankaltaisia oireita, ja omat olkapäät löysät, eli se "pallo" ei pysy kunnolla siellä kupissa, itseänikin kiinnostaisi vastaukset tähän ! :dance:

 

[Prenger]

Juuri tuollaista tarkoitin, kiitoksia vielä täsmennyksestä.

 

[fysio]

Vaikea sanoa tarkkaan mikä mättää, kun ei näe, eikä pääse tunnustelemaan...

Noilla tiedoilla/oireilla ehdottaisin tutustumista kiertäjäkalvosimeen (rotator cuff) ja sen treenaamiseen. Näiltäkin sivuilta löytyy noin tuhat postausta tuohon liittyen, eli en viitsi aloittaa tarinaa alusta uudelleen.