olkapää vaivaa

[fohveli]

Eli tuli tässä salilla 3 päivää sitten tehtyä vipunostoja, pystypunnerrusta ja leukoja. Treenin jälkeen menin heittämään frisbeegolfia ja jossain kohtaa ilmeisesti sitten venähti/revähti tuo olkapää ja taisin sitten vaan jatkaa heittämällä toisella kädellä.

Nyt kun yrittää nostaa kättä samassa asennossa kuin pystypunnerruksessa, niin liikkeen alaosassa tuntuu kipua. Jos nostan kättä toisella kädellä niin kipua ei ole.

Jostain ketjusta luin että jos käsiä nostaa hieman viistoon sivuille kädet suorana ja tuntuu kovaa kipua voisi ongelma olla kalvosin kiertäjissä tjsp. ja tarvisi kuulemma leikata. Tässä liikkeessä itsellä ei kuitenkaa tunnu kuin pientä kipua aivan ylhäällä.

Aattelin olla rasittamatta tota kättä ja jos kestää yli viikon meen lääkäriin.

 

[Razorblade]

Ja kysymys oli? Näytät itekki tietävän varsin hyvin missä meni vikaan, mitkä on oireet, mistä vois johtua ja mitä meinaat asian kanssa tehdä :D

BTW, tuossa on pari threadia alaspäin seuraava olkapääongelmainen, miks et ois voinu sinne tätä laittaa vaan teit taas helvetin informatiivisen erillisen threadin jossa et ees kysy mitään? Kuitenki oot vaivautunu ottamaa selvää kiertäjäkalvosimista ja päättäny jo valmiiks mitä ongelman kanssa teet...