Olkapää reistailee

[hartsport]

Toiseen olkapäähän pistää välillä kun nostaa penkkiä. Kaikkia muita liikkeitä pystyy tekemään ilman kipuja. Oisko vinkkiä mikä vialla ja mikä voisi auttaa? Hierojalle ajattelin aikaa varailla.

 

[hartsport]

Vastaan itse itselleni! Kävin urheiluhierojalla, joka itsekin treenaa salilla. Kertoi jo puhelimessa olevan helppo tapaus, jos pistää vain penkkipunnerruksessa ja muuten ei haittaa treeniä. Johtuu kuulemma hauislihaksen kiinnityksistä ja pitää tiukalla jänteitä. Hieronta olikin sitten aika tuskainen, kun kaikki lihakset käsistä auki ja tilaa jänteille liikkua. Eli jos samanlaisia vaivoja niin pätevälle urheiluhierojalle, niin vaivat lähtee tälläisessä tapauksessa.