- Liittynyt
- 31.1.2005
- Viestejä
- 313
- Ikä
- 39
No niin viikko sitten tein pull overia salilla loppuliikkeeksi oli venytelty ja lihas oli lämmin. siis pull over (sama kuin ranskalainen punnerrus, mutta käsipainolla maaten) 50kg käsipaino oli kyseessä ja ihan kevyeltä tuntui ei mitään ongelmaa, mutta jossain 5-6 toiston kohdalla ojentajasta kuului hirveä pasahdus. Joskus vuosi sitten meni oikea ojentaja samassa liikkeessä, mutta tuolloin ääni oli lähinnä ritinää kuin lihasta olisi venytetty ja revitty samalla...
vasen ojentaja siis tämä ojentajan alaosa on hieman kipeä kun venytän kättä niskan taakse kyynerpää kohti kattoa, jolloin tämä kyseinen kohta ojentajasta venyy... samalla huomaan siellä hieman kainalon yläpuolella loven joka on n. 3-5cm pitkä mitään mustelmaa tai tummumaa ei ole... mietin vain ,että onko ojentaja mennyt kiinnitys kohdasta rikki tai irti ? vai ihan keskeltä vain revennyt ? vai onko se poikki ? koko ajan kumminkin kipu hellittää ja kärsii jo venyttää hieman enemmän pikkuhiljaa... lääkärissä on käyty kirurgilla yksityisellä joka ei osannut sanoa mitään... muuta kuin, että vaikea sanoa, joten en sano mitään, ettet syytä minua sitten hoito virheestä ja hän lähetti minun päijät-hämeeseen päivystykseen ultraääni tutkimukseen ja kun pääsin päivystykseen ja vuoroni tuli lääkä katsoi hieman kättäni ja sanoi, että ultraääni ei ole tarpeen, että kyse ei ole vakavasta vammasta vaan se on hieman revennyt ja revähtänyt eikä lihas ole kiinnityskohdista irronnut ja kirjoitti 600mg burania 3 x päivässä (100kpl purkin) silti epätietoisuus vaivaa minua. Varasin tänään kumminkin ajan ortopedille ja varmistan asian vielä, että se tosiaan on varmasti revennyt tai revähtänyt eikä kyseessä olisi vakavampaa vammaa ja jos ortopedi toteaa lisätutkimuksiin niin sinne sitten mennään... mietin vain mitä mieltä olette mikä ojentassani on ? se ei siis ole tumma/musta eikä mitenkään turvoksissa hieman vain tuosta painunut pikkasen sisään ja kun venytän sitä niin tuntuu kipua joka tietysti tässä tapauksessa on normaalia. ja kipukin on hieman hellittänyt ja hellittää päiväpäivältä pikkuhiljaa tietysti... ja kuntoutus vinkkejä kaivataan kovasti ? miten ja koska tuota ojentajaa voi alkaa taas reenaamaan pienillä painoilla ? ihan perusliikkeillä ? vasta sitten kun se kestää enemmän venytystä ja kipu hellittänyt lähes kokonaan ja kun se kestää hieman reeniä ?
vasen ojentaja siis tämä ojentajan alaosa on hieman kipeä kun venytän kättä niskan taakse kyynerpää kohti kattoa, jolloin tämä kyseinen kohta ojentajasta venyy... samalla huomaan siellä hieman kainalon yläpuolella loven joka on n. 3-5cm pitkä mitään mustelmaa tai tummumaa ei ole... mietin vain ,että onko ojentaja mennyt kiinnitys kohdasta rikki tai irti ? vai ihan keskeltä vain revennyt ? vai onko se poikki ? koko ajan kumminkin kipu hellittää ja kärsii jo venyttää hieman enemmän pikkuhiljaa... lääkärissä on käyty kirurgilla yksityisellä joka ei osannut sanoa mitään... muuta kuin, että vaikea sanoa, joten en sano mitään, ettet syytä minua sitten hoito virheestä ja hän lähetti minun päijät-hämeeseen päivystykseen ultraääni tutkimukseen ja kun pääsin päivystykseen ja vuoroni tuli lääkä katsoi hieman kättäni ja sanoi, että ultraääni ei ole tarpeen, että kyse ei ole vakavasta vammasta vaan se on hieman revennyt ja revähtänyt eikä lihas ole kiinnityskohdista irronnut ja kirjoitti 600mg burania 3 x päivässä (100kpl purkin) silti epätietoisuus vaivaa minua. Varasin tänään kumminkin ajan ortopedille ja varmistan asian vielä, että se tosiaan on varmasti revennyt tai revähtänyt eikä kyseessä olisi vakavampaa vammaa ja jos ortopedi toteaa lisätutkimuksiin niin sinne sitten mennään... mietin vain mitä mieltä olette mikä ojentassani on ? se ei siis ole tumma/musta eikä mitenkään turvoksissa hieman vain tuosta painunut pikkasen sisään ja kun venytän sitä niin tuntuu kipua joka tietysti tässä tapauksessa on normaalia. ja kipukin on hieman hellittänyt ja hellittää päiväpäivältä pikkuhiljaa tietysti... ja kuntoutus vinkkejä kaivataan kovasti ? miten ja koska tuota ojentajaa voi alkaa taas reenaamaan pienillä painoilla ? ihan perusliikkeillä ? vasta sitten kun se kestää enemmän venytystä ja kipu hellittänyt lähes kokonaan ja kun se kestää hieman reeniä ?
