- Liittynyt
- 18.11.2004
- Viestejä
- 12
Moikka,
olen viimeisimmän puolen vuoden ajan käynyt lähinnä bodypumpissa ja joogassa. Nyt sitten piipahdin salille (tarkoituksena aloittaa sen puoli vuotta tauolla ollut saliharrastus uudelleen) ja huomasin 'etunojasoutua' (mahtaako olla oikea nimi liikkeelle..) tehdessäni että vasen puoli on huomattavasti heikompi kuin oikea! Päättelin että bodypumpissa tangolla tehdyissä liikkeissä olen oikeakätisenä ilmeisesti tehnyt enemmän oikealla kädellä vaikken itse silloin seikkaa huomannut. Miten tästä eteenpäin? Jatkan salilla treenaamista molempien puolien osalta normaalisti ja ilmeisesti se vasenkin puoli siinä pikkuhiljaa vahvistuu? Tästä eteenpäin kyllä salilla pyrin tekemään liikkeitä mahdollisimman vähän molemmat puolet yhdistettynä ja käyttää irtopainoja mahdollisimman paljon tai muuten vaan tehdä puolet vuorotellen.
olen viimeisimmän puolen vuoden ajan käynyt lähinnä bodypumpissa ja joogassa. Nyt sitten piipahdin salille (tarkoituksena aloittaa sen puoli vuotta tauolla ollut saliharrastus uudelleen) ja huomasin 'etunojasoutua' (mahtaako olla oikea nimi liikkeelle..) tehdessäni että vasen puoli on huomattavasti heikompi kuin oikea! Päättelin että bodypumpissa tangolla tehdyissä liikkeissä olen oikeakätisenä ilmeisesti tehnyt enemmän oikealla kädellä vaikken itse silloin seikkaa huomannut. Miten tästä eteenpäin? Jatkan salilla treenaamista molempien puolien osalta normaalisti ja ilmeisesti se vasenkin puoli siinä pikkuhiljaa vahvistuu? Tästä eteenpäin kyllä salilla pyrin tekemään liikkeitä mahdollisimman vähän molemmat puolet yhdistettynä ja käyttää irtopainoja mahdollisimman paljon tai muuten vaan tehdä puolet vuorotellen.
