Ohjelma hukassa

Liittynyt
30.7.2007
Viestejä
278
olen lähdössä kuukaudeksi työreissuun ja joskus keväällä luin täältä jonkun Nato,Navy tms. treeni ohjelmasta ilman lisäpainoja.

siinä tehtiin vähän kaikenlaisia liikkeitä mitä nyt kotona pystyy tekemmän.

ohjelma oli progressiivinen ja juuri kk mittainen taisi olla?

saattoi olla,että täältä oli linkki jonnekin ulkomaiselle sivulle jossa tuo ohjelma oli?

jos joku muistaa sellaisen postanneen niin olisin kiitollinen jos linkin saisi!:dance:

EDIT: nuo Nato miehet taitaakin ollakin postimerkkejä kerääviä possumunkki ukkoja?

olisko ollu joku laivaston jumppa ohjelma?
 
Ylös