- Liittynyt
- 18.4.2019
- Viestejä
- 17 356
Minähän oon vienyt tän oikeasti aivan äärimmäisyyksiin mutta toiseen suuntaan, käyn kyllä nyt lähinnä aikaisin aamulla jolloin ei välttis ketään muuta.Työpaikalla punnerrus, leuka sekä lisäpainot, kp+kuminauhaa, kotona trap bar. Vain kerran viikkoon salille nolaamaan itseni lauantai ehtoolla kun minimaalisesti todistajia paikalla.
Mutta... oon kuvannut koko helahoidon ja laittanut tubeen, mikä kummallisinta niin kohta 10 "jaksoa" eikä yhtään valitusta eikä ulinaa vääristä tekniikosta tai painoista.
Yhteen paikkaan muualla laitoin 2 toiston pätkän verran hauiskääntöä käsipainolla, siihen tuli joku urpå selittämään kuinka menee koko treeni hukkaan kun ei tee hitaita negatiivisia.