nyrkkeilyn aloittaminen kuntoilu mielessä.

finviking

Liittynyt
28.11.2002
Viestejä
39
tervehdys

aikaisemmin olen harrastanut voimanostoa, vajaan kymmenen vuotta ja nyt tuli mitta täyteen, kun en tunnu saavuttavan enää muuta kun itseni loukkaamisen. joten kun olen viettänyt melkein koko pienen ikäni salilla niin en millään voi pysyä poissa , jos antaistte noviisille neuvoja miten tällaista vaihtoehtoa pääsisin aloittelemaan. välineistöä löytyy nyrkkeilysäkki, päärynäpallo ja tietenkin levytankoja, käsipainoja...
 
no tuon olisin tiennyt itsekkin... sen takia kyselin täältä jotain pikku vinkkejä että pääsisin alkuun kun lähin seura on reilun 20 km päässä ja teen kolmivuoro työtä joten sinne reenaamaan lähteminen voi olla aika iso kynnys jaksamisen ja ajan puolesta, tarkoitus oli paukutella säkkiä ja nyrkkeilyn oheis harjoituksia itsekseen silloin kun aika riittää ihan vain kuntoilu mielessä kun ei enää ole tarkous reenata veren maku suussa...
 
Soitat silti sinne paikalliseen seuraan käyt opettelemassa "oikean"
lyönti tekniikan, ettet riko lisää paikkojasi.

Samalla se nyrkkeily valmentaja voi antaa neuvoja+ laatia ohjelmia.

sitten kuntoilumielessa ei muuta tarttekkaan kun säkin siteet ja hanskat.
 
Kunto kyllä paranee rutkasti säkkiä hakkaamalla. Samalla aukee hartiat, selkä yms. Pitää vaan ensin olla jotain hajua, miten sitä säkkiä hakataan, ettei paikat hajoo.
 
Back
Ylös Bottom