nuudeli-dieetti ?

[HoOppia]

Onko kukaan kokeillut jonkinlaista nuudelidieettiä ? jos on niin minkälaista ? Mitä muuta kannattaisi syödä dieetin aikana ?

 

[0401365]

Joo, sellainen nuudelidieetti on hyvä jossa syödään vähän vähemmän energiaa kuin kulutetaan. Tämän dieetin aikana kannattaa syödä runsaasti proteiinipitoisia ruoka-aineita ja sopivasti hyvää rasvaa, kuituja ja vitamiineja sisältävää ravintoa. Sitten jos päivän energiavaje meinaa jäädä liian suureksi voi vetää niitä nuudeleita päälle.

 

[Juzu]

Onko kukaan kokeillut jonkinlaista nuudelidieettiä ? jos on niin minkälaista ? Mitä muuta kannattaisi syödä dieetin aikana ?

Elä nyt helkkari kokeile mitään hihhulidieettejä ja syö vain näkkäriä - mikko kivinen -dieettejä. Opettelet syömään terveellisesti ja pistät ruoka-asiat oikeasti kuntoon niin paino alkaa tippumaan.

 

[hiluxfani]

hei. eihän Nuudeleissa ole mitään ravintoarvoja. eli vaivalla hankitut lihaksetkin lähtee samalla poes ku tollasta diettiä toteutat. niinkuin edelliset sanoivat, kannattaa syödä tervellisesti ja vaikka herkut pois ja enemmän liikuntaa.eiköhän se siitä

 

[antibodari]

Ite pudotin ihan huvikseni painoa 75 kilosta 63 kiloon, juurikin syömällä vain vähemmän kuin ennen, kalorit siinä 1000 pintaan tai alle. Kerran viikossa kunnon mättöpäivä, kaloreita joku 5000, pääosin kaljasta ja grillisafkasta jne. paskasta. Päkki näkyy, leuat parani, käsivarren ympärys pysyi samana, lihakset tuli esiin, kuorin itseni rasvastaNyt pikkuhiljaa taas punttia kehiin, ja lihasmassaa ylös. Mun eka ja vika dietti tuotti tuloksia, vaikka se olikin tyyliin nuudelidietti + mättöpäivä.

Kokeilkaa ennenku tuomitsette.

 

[HoOppia]

No jos jättää sitte suosiolla tällaset nuudeli-dieetit pois vaan. Eli ihan normi ruokaa vaan kehiin ja kaikki ylimääränen mättö poies ?

 

[JohnnyB]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=57369