Nivunen kipeytyy rasituksessa

[gym_92]

Nimeomainen ongelma on vaivannut viimseiset 5 kuukautta. Aluksi nivunen kipeyty vasta noin puolentunnin kohdalla juoksulenkillä. Tein muutamia lenkkejä ja vaiva vain jatkui. Sitten eräs kerta lopetin juoksemisen, mutta vaiva olikin mennyt siihen asti, että se tuntui jo kävellessä. Nyt tilanne se, että en ole 5 kuukauteen juossut lenkkejä ja kävelyssä nivunen tuntuu satunnaisesti vieläkin. Lenkkiä kokeilin kerran pitkästä aikaa ja niinhän se kipeytyi taas. Kipu tuntuu vasemmassa nivusessa. toisinaan mietin voisiko ongelma olla jopa sisäreidessä. Tavallaan lihasmaiselta tuntuva kipu kun yrittää venytellä tms. Miten voin kuntouttaa? lepäänkö vain? vai teenkö kuminauhaharjoituksia, lämpö/kylmähoitoja, vaiko?

 

[corbus]

Mulla oli samaa vaivaa ja tuntuma oli sisäreiden puolella rasituksen jälkeen. Lääkäri laitoi ultraäänikuvaan ja sieltä löytyi alkava nivustyrä. Jos nivustyrä niin ei voi kuntouttaa. Paranee vain leikkauksella. Mullakin kun on alkava niin eivät lähde leikkaamaan kun ei vaikeuta jokapäiväistä elämää.

 

[karamelli]

Syitä on niin monia, ettei noiden oireiden perusteella pysty mitenkään sanomaan, mikä vaivaa. Yleisin kai bursiitti, tyrä tai sit ihan vaan esim. kireä pakaralihas/lonkankoukistaja. Sit tietysti si-nivelongelmat, alkava nivelrikko tai rasitusosteopatia voi aiheuttaa samoja oireita. Sinuna menisin lääkäriin. Jo ultraäänellä ja röntgenkuvalla voidaan sulkea monta vaivaa pois.