- Liittynyt
- 24.5.2010
- Viestejä
- 144
Suuri määrä pre-workout lisäravinteista lupaa Nitric Oxide buustia, ja ne usein perustuvat L-arginiiniin tai ehkä tarkemmin useimmin L-Arginine alpha ketogluterateen (L-AKG).
Nitric Oxidin tarkoitus on lisätä verenkiertoa lihaksissa (ja aikaansaada pumppia).
On lääkkeitä, jotka lisäävät NO biosynteesiä. L-arginiinia on myös kokeiltu tähän tarkoitukseen korkeina pitoisuuksina ja usein injektoituna, ja tuloksia saatiinkin aikaan. Nyt lisäravinnefirmat olettavat, että heidän kehittämänsä lisäravinteet, joissa L-arginiini on itseasiassa varsin pieninä pitoisuuksina, myös oraalisesti johtaisi kohonneeseen NO synteesiin. Tieteellistä faktaa tästä ei ole.
Sen sijaan glycine propionyl-L-carnitinen (GPLC) vaikutusta NO synteesiin on tutkittu (2007) ja sen todettiin kaksoissokkotutkimuksessa nostavan NO määrää placeboryhmään verrattuna selvästi. Tutkittava ryhmä oli huonokuntoisia ihmisiä, joten ihan selvää ei ole miten GPLC vaikuttaa treenattujen osalta.
Enivei nyt on alkanut tulla markkinoille lisäravinteina, joissa vaikuttavana aineena on GPLC. (GPLC:tä pitää olla annoksessa ainakin 4.5-6 grammaa, jotta sillä on vaikutusta).
Ajattelin postata tällaisen, kun tässä forumin osassa on useita eri ketjuja eri NO buustereista, jotka lähes kaikki pohjautuvat em. L-AKG:hen.
Ehkä vielä kiinnostavana yksityiskohtana voisi mainita, että tuolla GPLC:llä on todettu myös jonkinasteista fat-burner efektiä ja väitetään myös Viagra -tyyyppisiäkin efektejä olevan. Tuo GPLC on jonkun firman patentoima ja kulkee kauppanimellä GlycoCarn.
Tässä Ravinto-osiossa on mm. Hemo-Rage ketju. Hemo-Ragessa on sekä L-AKG että GlycoCarn (varmuuden vuoksi molemmat?). Tosin GlycoCarnin pitoisuutta en nähnyt ilmoitettavan tuoteselosteessa, jota luin joltakin nettisivulta.
Nitric Oxidin tarkoitus on lisätä verenkiertoa lihaksissa (ja aikaansaada pumppia).
On lääkkeitä, jotka lisäävät NO biosynteesiä. L-arginiinia on myös kokeiltu tähän tarkoitukseen korkeina pitoisuuksina ja usein injektoituna, ja tuloksia saatiinkin aikaan. Nyt lisäravinnefirmat olettavat, että heidän kehittämänsä lisäravinteet, joissa L-arginiini on itseasiassa varsin pieninä pitoisuuksina, myös oraalisesti johtaisi kohonneeseen NO synteesiin. Tieteellistä faktaa tästä ei ole.
Sen sijaan glycine propionyl-L-carnitinen (GPLC) vaikutusta NO synteesiin on tutkittu (2007) ja sen todettiin kaksoissokkotutkimuksessa nostavan NO määrää placeboryhmään verrattuna selvästi. Tutkittava ryhmä oli huonokuntoisia ihmisiä, joten ihan selvää ei ole miten GPLC vaikuttaa treenattujen osalta.
Enivei nyt on alkanut tulla markkinoille lisäravinteina, joissa vaikuttavana aineena on GPLC. (GPLC:tä pitää olla annoksessa ainakin 4.5-6 grammaa, jotta sillä on vaikutusta).
Ajattelin postata tällaisen, kun tässä forumin osassa on useita eri ketjuja eri NO buustereista, jotka lähes kaikki pohjautuvat em. L-AKG:hen.
Ehkä vielä kiinnostavana yksityiskohtana voisi mainita, että tuolla GPLC:llä on todettu myös jonkinasteista fat-burner efektiä ja väitetään myös Viagra -tyyyppisiäkin efektejä olevan. Tuo GPLC on jonkun firman patentoima ja kulkee kauppanimellä GlycoCarn.
Tässä Ravinto-osiossa on mm. Hemo-Rage ketju. Hemo-Ragessa on sekä L-AKG että GlycoCarn (varmuuden vuoksi molemmat?). Tosin GlycoCarnin pitoisuutta en nähnyt ilmoitettavan tuoteselosteessa, jota luin joltakin nettisivulta.
