Niska napsahti, nyt pää ei käänny

[Dimmu]

Eli, tossa aamusella aloin venytellä niskoja ja painoin siinä päätä kädellä sivullepäin hartiaa vasten, kun yhtäkkiä niskassa paukahti venyvältä puolelta suhteellisen lujaa ja vähän sattuikin. Tästä seurauksena päätä ei saa käännettyä ääriasentoon, eikä pää myöskään liiku lähes ollenkaan tossa suunnassa että korvan painais olkapäätä vasten. Kyseenomaiset liikkeet ei siis onnistu sille puolelle jossa niska napsahti, kipua tuntuu myös tällä puolella nostettaessa leukaa ylöspäin. Kipu on todella vihlovaa, kun päätä yrittää liikuttaa edellämainittuihin suuntiin tuntuu kuin joku työntäisi veistä tonne niskaan. Ja kokoajan on kevyt jomotus päällä.

Mietinkin tässä että voiko toi olla lihasvenähdys vai mikä ihme, ei ainakaan kaularangassa vikaa luultavasti ole koska kosketusarkuutta ei ole missään kohtaa vaikka hieman kovemminkin painaisi. Erittäin vittumainen ainakin, kokoajan saa varoa että miten päätä liikuttaa ja arkiaskareet on hieman hankala hoitaa.

 

[dp123]

Luultavasti niskalukko, aika yleinen. Kannattaa mennä lääkäris käymään niin saat sairaslomaa ja relaksantteja, muuten voi mennä monta päivää et särkee.

 

[LL Cool J]

Kuulostaa torticollikselta eli vinokaulalta.. käynti osteopaatilla tms. ratkaissee ongelman, eli asiansa osaava kaveri kyl hoitaa tuon pienellä manipulaatiolla kuntoon. Sitä ennen en neuvois venyttelemään niskaa koska kipu & jännitys saattavat siitä provosoitua. Hintaa tuolle tulee muutama kymppi, mut se lienee parempi vaihtoehto kuin kärsiä kipeästä niskasta huonossa tapauksessa monta vuorokautta..

 

[Dimmu]

Googlailin tota torticollista ja aika varmasti toi iski. Mietin vaan että kun ei oikeen aika riitä käymään millään terapeutilla tällä viikolla, pärjääkö ton kanssa pelkällä kipulääkkeellä / geelillä kunnes se menee ohi? Ja voiko tosta jäädä jotai pysyvää haittaa kun lueskelin että saattaa kaularanka olla vinossa.

 

[TML]

Kävi itselle sama, oli aika perseestä jokusen päivää. Jäi täysin jumiin, ei liikkunut sitten senttiä paria enempää... ja oli pää kunnolla vinossa muutaman päivän.

 

[Dimmu]

Helvetti kun pitää tälläsenki iskeä, otan nyt buranaa ja mobilaattia muutaman päivän ja jos ei ala helpottaa käyn lekurilla. Mulla ei onneks pää oo kierossa kuin ihan marginaalisesti muutaman sentin joten siitä ei oo haittaa, oikeelle vaan jos haluu kattoa niin pitää kääntää koko ruumista koska pää ei käänny käytännössä yhtään siihen suuntaan. Se niistä tän viikon treeneistä kai sitten. Saapahan tenttiin luettua kun ei voi mitään muuta tehdä.

 

[Arska-]

Lekurilla ei ton vaivan takia kannata käydä ellei sitä saikkua tarvi, ne ei sille osaa tehdä mitään vaan nappeja kauppaavat. Itse vaivaan ortopedinen osteopaatti, naprapaatti tai omt fyssari. En jaksanu googlailla tota torticollista, mutta oireet ja miten ne on aiheutettu kuulostas lihaskrampilta sielä niskassa joka sit johtunee jostain nikaman virheasennosta tai muusta joka ton venyttelyn takia on vetäny sen niskan "suojakramppiin". Ja muutenkin jatkossa niskalle ei välttämättä kannata mitään pidempiä venytyksiä tehdä. Jos venyttelee niin mielellään lyhyitä pumppaavia (ei nykimistä) eli muutaman sekunnin mitää venytyksessä ja päästää irti jne. Niskan lihakset melko staattisia, pitkä venytys saattaa vetää niitä kireemmälle tai aiheuttaa jopa krampin.
Buranaa voit vedellä jos kipuja, muuten jättäsin neki nielemättä. Mobilaatilla et tee yhtään mitään, ihmettelen että kyseistä töhnää saa edes myydä muutakun voiteluaineena.

 

[Krice]

Niskalihasten venytys pitää tietääkseni tehdä niin, että pään annetaan vain rennosti omalla painollaan venyttää (sivuvenytyksessä) eikä siis kannata riuhtoa kädellä päätä ääriasentoon. Jos haluaa tehostaa venytystä niin venytettävän puolen käsi suoraksi alaviistoon sormet suorassa, tulee kivasti venytystä hartian puoleiseen päähän ja minulla jopa hauikseen.

 

[Kaiken kokenut]

Niskalukko ja suojatulehdus. Ota asperiinia tai muuta tulehduskipulääkettä ja mene KOULUTETULLE kiropraktikolle
Saat avun (manipulaatio) kerran tai kahden kerran käynneillä. Älä vaan anna minkään napra tai muun paatin sitä lämmitellä tai laittaa mitään tukia siihen.
Itselläni n. 150 lukkoa vuosien varrella mutta apu löytyy ja kannattaa hakea eivät tahdo parantua itsekseen.
Lääkäristä en ole koskaan saanut muuta kuin turhia reseptejä en suosittele.
Se pauke siellä johtuu muuten siitä, että typpi puristuu kudoksessa kun sitä väännellään, ei siellä nikamat tai mitkään muut paukahtele.
Itselläni aamusuihkussa usein hiustenpesussa pamahtaa fasetti lukko päälle, joten tuttua on.

 

[J.Jake]

Mietin vaan että kun ei oikeen aika riitä käymään millään terapeutilla tällä viikolla, pärjääkö ton kanssa pelkällä kipulääkkeellä / geelillä kunnes se menee ohi?

Pärjää jos pärjää.

Itellä on Zirdaludia tota, ja vastaavia, varten aina kotona. Kipulääkkeitä on toki se hyöty että voit varovasti liikutella päätäsi.
Voipi laueta silleen itsestään.

Toi jos tulee pahana niin ei voi kyllä tehdä yhtään mitään!

 

[Arska-]

Niskalukko ja suojatulehdus. Ota asperiinia tai muuta tulehduskipulääkettä ja mene KOULUTETULLE kiropraktikolle
Saat avun (manipulaatio) kerran tai kahden kerran käynneillä. Älä vaan anna minkään napra tai muun paatin sitä lämmitellä tai laittaa mitään tukia siihen.

Mistä oot saanu idean että naprapaatti tai osteopaatti siihe jotain tukia laittaisi? Itse työskentelen ortopedisen osteopaatin kanssa ja tommoseen vaivaan myös osteopaatti suorittaa manipulaation jos sieltä ei mitään sitä estävää löydy ja antaa erilaisia niskan jumppaus ohjeita (ei tukia). Ja selvennätkö vähän mikä on "suojatulehdus". Ymmärrät varmaan mitä tulehdus tarkoittaa? Ei se tulehdus ainakaan miltään suojaa..

 

[J.Jake]

Suojakramppi. Varmaan vaan " sano " väärin?