- Liittynyt
- 27.5.2008
- Viestejä
- 66
Paras vaihtoehto olisi käydä lääkärisedän kanssa magneettikuvissa, koska röntgenistä ei ollut apua, mutta siitä huolimatta haluan konsultoida pakkiksen ammattilaisiakin.
Vaivanani on ajoittainen oikean nilkan jäykistyminen, jolloin jalkaterää ei pysty suoristamaan eikä myöskään koukistamaan. Toisinaan edellä mainittuun oireeseen ei edes tarvita minkäänlaista ärsykettä, vaan pelkästään paikallaan istuminen saattaa laukaista oireen. Varma tapa saada nilkka kipeäksi on kyykkääminen syvälle kapealla asennolla, jolloin polvet ikään kuin taipuvat varvaslinjan etupuolelle. Leveällä asennolla taaseen ongelmia ei ole esiintynyt.
Vihoittelu kestää yleensä 4-24 tuntia riippuen siitä, klinkkaako nilkan vetreäksi vai imeekö peukaloa sängyssä.
Kipu tuntuu nilkan sisäpuolella viiltävänä ja välillä polttavana kireytetä. Tuntuu kuin jokin jänne olisi napsahtamassa poikki tai hyppäämässä telaluun(?) yli toiselle puolelle. Oireettomana nilkan liikerata on täysin symmetrinen vasemman nilkan kanssa. Terve/kipeä vuorottelua on jatkunut noin 2 kuukautta.
Molemmat nilkat ovat nyrjähtäneet useasta penskana, mutta normaalisti ne ovat pelanneet tähän saakka.
Olenko liian vanha liikkumaan? Kannattaako katella huutonetistä edullista rollaattori ja mitä teen mun herapulvereille?
Vaivanani on ajoittainen oikean nilkan jäykistyminen, jolloin jalkaterää ei pysty suoristamaan eikä myöskään koukistamaan. Toisinaan edellä mainittuun oireeseen ei edes tarvita minkäänlaista ärsykettä, vaan pelkästään paikallaan istuminen saattaa laukaista oireen. Varma tapa saada nilkka kipeäksi on kyykkääminen syvälle kapealla asennolla, jolloin polvet ikään kuin taipuvat varvaslinjan etupuolelle. Leveällä asennolla taaseen ongelmia ei ole esiintynyt.
Vihoittelu kestää yleensä 4-24 tuntia riippuen siitä, klinkkaako nilkan vetreäksi vai imeekö peukaloa sängyssä.
Kipu tuntuu nilkan sisäpuolella viiltävänä ja välillä polttavana kireytetä. Tuntuu kuin jokin jänne olisi napsahtamassa poikki tai hyppäämässä telaluun(?) yli toiselle puolelle. Oireettomana nilkan liikerata on täysin symmetrinen vasemman nilkan kanssa. Terve/kipeä vuorottelua on jatkunut noin 2 kuukautta.
Molemmat nilkat ovat nyrjähtäneet useasta penskana, mutta normaalisti ne ovat pelanneet tähän saakka.
Olenko liian vanha liikkumaan? Kannattaako katella huutonetistä edullista rollaattori ja mitä teen mun herapulvereille?