Neuvoja

[punttibimbo]

heippa hei!!
treenaan 4kertaa viikossa ja minua huolettaa että syönköhän tarpeeksi :O
voisitteko antaa neuvoja/esimerkkejä kuinka paljn te muut syötte tai miten?
eli esim monta ateriaa jne.. kiitosta jo etukäteen

 

[rondea]

Tuossa Punttimimmit: Mitä söit eilen/tänään? -ketjussa on asiasta paljonkin. Kannattaa vilkaista ja vaikka laittaa sinne omat syömiset, niin joku kyllä kommentoi.

 

[punttibimbo]

okei kiitos laitanpa sinne