Nelipäinen reisilihas

[Ugatzaka]

(Keskimmäinen reisilihas) on ollut kipeänä jo muutamia päiviä. Eli siis lihas jota mm. käytetään jalkapallon vetämiseen. Sattuu jo muutaman vedon jälkeen aika pirusti. Toivottavasti nyt ei sitten mitään vakavampaa ja uskoisin että levolla paranee. Saattaako olla siitä etten lämmittele kovinkaan paljoa ennen treeniä?

 

[Leit]

ootko harkinnu venyttelyä?

 

[Ugatzaka]

Olen mutta eipä tunnu auttavan :/

 

[Oranki]

Ööh, tarkoitatkohan mahdollisesti suoraa reisilihasta eli rectus femorista? Sattuuko keskelle reittä vai lähelle lumpiota?

 

[Ugatzaka]

Kyllä, suoraa reisilihasta. Sattuu melko keskelle reittä.

 

[Oranki]

Sitten varmaan ihan venähdys/revähdys kyseessä.