naisten sotilaspenkki

[taateli]

Tervehdys Punttimimmit! Olen seurannut palstaa pitkään, mutta nyt vasta sain aikaiseksi kirjoittaa.

Onko täällä sotilaspenkkiä harrastavia tai muuten asiasta tietäviä naisia? Vuoden alusta on ollut sotilaspenkkikisoissa naisten sarjassa voimassa uudet säännöt. Nostopaino oli ennen 0,5 x omapaino, nyt 0,67 x omapaino. Vanhojen sääntöjen aikaan naisten alle 65 kg:n sarjassa ennätys oli tietääkseni 62 toistoa (27,5 kg), vaan miten mahtaa olla nyt uusilla säännöillä? Onko alkuvuodesta ollut jotain paikallisia kilpailuja, joista saisi vinkkiä toistomääristä?

 

[Jilly]

Tuossa olis viime vuoden sotilaspenkin sm-kisojen tulokset http://www.sppojat.com/tulos_lahti_sm.htm

ja tuo alle 65kg sari rautialan tulos 82 toistoa mainittiin jossain sotilasurheilulehdessa myös maailmanennätykseksi. kova tulos eikö? kyseinen oli myös lehden mukaan suomen ainoa naispuoleinen palomies.. kaikki kunnioitus..

 

[taateli]

82

Saa nähdä miten paljon tuo 34 % korotus nostopainoon pudottaa toistomääriä... Vielä ei ilmeisesti ole ollut kisoja.