Nännit verillä

[vonarx]

Eli mulla on nyt viime aikoina juostessa alkanu paita hiertää nännit verille jonka sattuu vitusti. Mitä nevoja olis et sen vois estää? Oon kuullu et jotkut maratoonille mennessä laastaroi mut auttaako vai onko jo muukin keino?

 

[MadRooster]

Oletko mies vai nainen? Jos mies niin koita vetää laastarit nipplesseihin / jotain pehmeää teippiä. Jos nainen niin en osaa neuvoa anatomisista eroavaisuuksista johtuen.

Hulvaton ketju.

 

[Arska Jr.]

Auttaa, tee niin.

 

[vonarx]

mies olen.

 

[MC Aropupu]

Joko semmoinen paita päälle, joka ei hierrä, tai sitten urheiluteippiä nänneihin. Esimerkiksi johonkin maratonille lähtiessä kannattaa aina varmuuden vuoksi teipata, ettei ala hiertämään. Mullakin on pari kertaa hiertynyt, ei tunnu kovin kivalta. :curs:

 

[Ookkeri]

Nännien rasvaus ( :D ) auttaa lyhyillä lenkeillä. Teippi tai laastari on tosin parempi.