Mystinen kämmenkipu

[jto]

Harrastan kiipeilyä eli onhan näitä tullut vastaan ja tutkittua, mutta nyt menee yli ymmärryksen. Eli kummassakin (!) kämmenessä on sisäpuolella melkein pistemäinen kipualue n. 3 cm ranteesta nimettömään päin. Aikalailla linkin kuvassa sanan APONEUROSIS A:n kohdilla, oikeassa kädessä hieman alempana.
http://www.bartleby.com/107/illus425.html

Kipua esiintyy nojatessa kohdan päälle/palpoidessa sekä sormitreenejä (roikkumisia) tehdessä kun ranne koukistuu, mutta ei aina edes haittaa. Joskus kuitenkin aika sietämätön kipu ilmenee. Kun ranne on suorana, voi roikuskella vaikka kuinka pienistä otteista ilman huolen häivää voiman ollessa rajoittava tekijä. Eli sormien jänteissä tuskin on vikaa. Karpaalitunneliviaksikaan en oikein usko.

Taustaa: treenasin koko kevään (ja talven) Kreikan kiipeilyreissua ajatellen, mutta suurin osa treeneistä tuli tehtyä ranne suorana ja pienemmillä otteilla. Reissulla kuitenkin tulee kalkkikiven luonteesta johtuen käytettyä otteita, joissa ranne kääntyy. Koko kahden viikon reissulla ei ilmennyt minkäänlaisia vaivoja, vaan tätä kipua alkoi tulla vasta viikon verran matkan jälkeen. Sitä on jatkunut nyt reilun kuukauden verran.

Kiitos avusta!

 

[fysio]

Kipua esiintyy nojatessa kohdan päälle/palpoidessa sekä sormitreenejä (roikkumisia) tehdessä kun ranne koukistuu

Eli oire esiintyy ranteen kulmaa vaihtaessa tai paineen kohdistuessa jo taittuneeseen ranteeseen. Viittaisi ranne- ja/tai kämmenluiden liikehäiriöön tai kudosvaurioon tuolla alueella. Rasitusmurtumaa tmv. en silti ihan ensinmäisenä epäilisi. Eipä tuohon oikein muuta voi sanoa täältä netistä käsin, pitäisi päästä näkemään ja kokeilemaan.

Missä päin asustat/työskentelet? Mulla noita kontakteja on sinne, tänne. Katsotaan löytyykö joku jota voin suositella?

 

[jto]

aikalailla näin. eniten kipua ilmenee, kun ote vaatii ranteen kääntämistä ja samalla paine tulee sormille:
http://www.coolclimbing.com/images/rock/bouldering/asheboro/Sean_Sloper_2a.jpg
hieman tuohon tapaan, mutta myös sormien ja ranteen ollessa koukussa enemmän. kipua ei siis tunnu sormissa tai sormien jänteissä (näin ainakin oletan, koska kaikenlainen roikkuminen onnistuu). painekipua ko. kohtaan tulee kipukohtaa painaessa, eikä tällöin ranteen tarvi olla koukussa eikä yleensäkään millään tavoin jännitettynä. asustelen imatralla.

 

[fysio]

asustelen imatralla.

Auts.. Paikassa sinällään ei vikaa, mutten tuolta alueelta osaa suositella ketään..

Maitland-lista näytti tyhjää Imatran kohdalla. Omt-listoilta löytyis esimerkiksi: (http://www.omt.org/doc/osoitteet_paikkakunnittain.pdf)
IMATRA
Rossi Marko ft OMT Imatran Manuaalinen Terapia Oy 05-4367466
0400788436
Lappeentie 14 55100 IMATRA marko.rossi@omt.org

Kannattaa ainakin kysäistä?! Tähän hätään kotiohjeiksi: vältä kipua aiheuttavia harjoitteita, jääpala hieronta 5-8 x /vrk. Ja jos apua ei löydy => lääkäriin sulkemaan pois mahdolliset repeämät tai muut kudosmuutokset..

 

[jto]

tack. aika selkeesti se hieman herkitelee, kun tulee dynaamisemmin heiteltyä tollasiin ranteen koukistamista vaativiin otteisiin. muissa voi sitten vääntää miten kovaa vaan. pääasia nyt itelle ettei oo sormien jänteissä vikaa, kun niiden parantelut vie niin pirusti aikaa, kop kop. pitää tässä nyt vältellä kipua tuottavia juttuja ja katella, miten lähtee paraneen.