Muscle+

[KirmaavatKassit]

Käytän muscle+:ssaa ja tilasin juuri kreatiini lisävalmistetta myös, pystyykö ja ONKO SUOSITELTAVAA/FIKSUA käyttää molempia yhtä aikaa kun tuo MUSCLE+ sisältää 5g kreaa per 100,tosin muscle+ kerta annos = 50g, tietoa? vinkkejä? mielipiteitä?;D

 

[JKrz]

Niin siis käytät palkkarina ilmeisesti tota muscle+:aa? Jos käyt viikossa 4krt salilla, joka kerran 50g palkkaria = 2.5g = 10g kreaa viikossa... Oishan sitä hyvä enemmänkin saada. Ota sitä kreatiinia ensin joku 20g päivässä jonkun viikon ajan, sitte 5g päivässä sen jälkeen. Ei toi pelkkä palautusjuomassa oleva kreatiini riitä mun mielestä jos siitä jotain hyötyä meinaa saada.

 

[TJR]

On ollut ainemminkin puhetta.
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=42543&highlight=muscle+kreatiini
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=65273&highlight=muscle+kreatiini

 

[-micke]

laita sitä lisää vaa joukkoo.

 

[Rasseli992]

Mitä sanotte kannattaako tätä ruveta käyttään palkkarina? kreatiiniaki olis valmiina. Jos tätä ottais 100g treenin jälkeen vai kannattaako treenin aikana käyttää?

 

[Mike]

Ei treenin aikana kuin vain vettä.

 

[-W-P-]

Itelläkin just sama setti Muscle+ ja Fastin Kreatiini,semmosta kysysin että jos käyttää musclea palkkarina niin tarviiko ottaa 30min ennen treeniä toista annosta kun tuossa muscle pussin kyljessä sanotaan et annos 30min ennen reeniä ja treenin jälkeen?

 

[Mike]

Ei tartte jos olet syönyt hyvin.

 

[-W-P-]

Niin et jos on energiaa treeniin niin sit ei tarvi? Yleensä meen salille siinä 15-16 aikaan ja ruoka yleensä siinä 17:jälkeen mut yleensä otan jonku protskupitoisen välipalan ennen salille menoa.

 

[Lehtinen]

Jos löytyy pelkkää heraa niin vedä sitä ennen treeniä.